亚健康病症 五大类型亚健康病症中枪了吗

  随着生活方式的不断改变以及工作节奏的加快,五种新的疾病综合症正侵袭现代都市白领。近几年一直被热炒的亚健康似乎又出现在了公众们的视线里。这里就为大家列举一下当今最常见的几种亚健康综合症,希望大家有所警惕。

  五种最常见的亚健康疾病

  光源综合症

  许多人在办公时习惯把灯全部打开,把整个室内照得亮亮的,殊不知灯光也会给人带来伤害。人在灯光下,时间一长就会造成视神经疲劳,且灯光缺乏阳光下的紫外线,使缺钙所致的老年性骨折、婴幼儿佝偻病不断增多。有专家认为,荧光灯发出的强烈光波,会导致生物体内大量的细胞遗传变性,灯光的过分使用无形中扰乱了生物钟,造成人体心理节律失调,精神不振。

  夜餐综合症

  夜晚支配胃肠道功能的副交感神经活动较白天强,胃肠道对食物消化吸收能力也强,因而夜生活中,经常进食过多的高热量食品,容易引起肥胖、失眠、记忆力衰退、晨起不思饮食等症状。还由于夜间睡眠不足,人体生物钟被干扰,神经系统的功能发生紊乱,容易诱发神经衰弱、高血压、溃疡病等。

  熬夜综合症

  城市夜生活的丰富多彩,吸引了更多人加入夜生活的行列,使一部分人逐渐开始形成了晚睡觉的习惯,甚至熬夜,睡眠不足者增多。临床已证实,长此以往,会导致人体神经系统、内分泌系统紊乱,继而出现食欲不振、失眠等症状。

  盒饭综合症

  工作节奏的加快,使都市白领越来越多地依赖盒饭,这给人们的健康带来隐患。因为经营盒饭的摊点,缺乏食品卫生条件和营养常识,常常使用浓重的调味品,经常食用这种盒饭容易上火,出现咽痛、口腔溃疡、牙痛、腹胀、便秘等症状。另外对一些不新鲜的肉品多采用炸、煎,长期食用容易患上肠胃不调疾病。

  时间综合症

  时间综合症是指人们对时间的反应过于关注而产生的情绪波动、生理变化现象。时下,快节奏的现代生活,使都市白领感到时间越来越不够用,对事业的专注使人对紧迫的时间感到焦躁不安、紧张过度,这样会引发心率加快、血压升高、呼吸急促等症状。

亚健康病症 五大类型亚健康病症中枪了吗

  现在的白领不仅在工作中要承担很大的压力,在家庭、亲朋好友等各方面的事情也很多。亚健康也在不断的影响着白领一族,所以,身体是革命的本钱,关注健康,珍爱生命是我们的首选。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/4129871/933126596.html

更多阅读

2015年大剧前瞻:颜值爆表的15部类型剧要你好看!

文 / 赤叶青枫随着范冰冰版的《武则天》、孙红雷和海清主演的《二炮手》等剧播出在即,2014年内地电视荧屏此起彼伏的收视争霸战已渐近尾声。谁会是今年的收视霸主、口碑之王目前尚未可知,而2015年将播出的大批新剧早已摩拳擦掌、蓄势

国内产业基金的类型 国内美容院的几种类型

 我国的美容事业完全发展起来不过二十多年,美容机构的开设很多是由消费者的需求而不断引导出来的。消费者根据自己的身体需求选择美容院,而从业人员就可以根据自己的能力和市场需求的大小开设不同的美容院和服务项目。国内美容事业

服装属于什么行业类型 服装行业加盟商的五大类型

一、给加盟商分类     经过研究和分析,中国服饰业的终端加盟商分为五类第一类是生存型,第二类爱好型,第三类跟随型,第四类是投资型,第五类是继承型。在我们对五类加盟商类型做出分析之前,先请教各位品牌企业的朋友和代理商朋友,如果佑

客户性格的五大类型 员工五大性格模式

什么样的人才适合于你的团队?    一般的人力资源经理可能会想当然地说:去找那些曾经做过这类工作的人;如果找不到绝对合适的,就找一个在实际经验方面与工作尽可能接近的候选人。   然而,传统的单纯注重经验的招聘方法在今天已经落

声明:《亚健康病症 五大类型亚健康病症中枪了吗》为网友家乡上空的飞蝶分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除