很多长辈都说怀孕会蠢3年，可能跟孕妈咪猪猪般的生活作息有关，吃些一富含DHA食物可以增强记忆力。但是孕期营养补充要多方面，要均衡，蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素、水、纤维素、脂肪，7大营养素缺一不可。很多孕妈咪孕期的营养素都会比较充足，因为即使没有胃口导致不能在食物中获取，但是也能通过服用一些多维素、奶粉等补充。但是拥有足够的营养元素只是基本的，如果想进行营养胎教还是远远不够。
在不同的孕期，孕妈咪所需要的营养物质也会有所不同，例如孕早、中、晚期的铁的供给量应该为每天15毫克、25毫克和35毫克。这样孕妈咪就需要在不同孕期对食谱做出改变。因此营养胎教是指孕妈咪在不同的孕期根据需要补充营养物质的胎教方式。营养胎教跟胎宝宝的发育需要的营养物质是一致的，这样胎宝宝会更健康。
什么是覆盆子？覆盆子的功效覆盆子是一种蔷薇科悬钩子属的木本植物，是一种水果，果实味道酸甜，植株的枝干上长有倒钩刺。覆盆子有很多别名，例如：悬钩子、覆盆、覆盆莓、树梅、树莓、野莓、木莓、乌藨子。覆盆子的果实是一种聚合果，有红色，金
要想知道什么是抗风红，先要了解萝卜。萝卜有很多品种，我们日常常见的有红萝卜、白萝卜、青萝卜、黑萝卜、心里美萝卜、水萝卜、樱桃萝卜等，每个种类都有上百个品种。抗风红是红萝卜里面一种特殊的品种，也叫东北雌性红萝卜。东北雌性红萝
我所理解的有氧舞蹈，在学有氧舞蹈之前我们要搞清楚什么是有氧运动有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼,其运动时间较长,运动强度在中等或中上的程度(最大心率之75%至85%的基础上持续20分以上），“有氧（aerobic)”一词
什么是乳糖不耐受？宝宝一喝奶粉或母乳就腹泻不舒服？要重视了，您宝宝极有可能是因为乳糖不耐受。乳糖不耐受症，它是由于患儿体内乳糖酶的缺乏导致奶中的重要营养成分乳糖不能被人体消化吸收，临床常表现为婴儿吃了母乳或牛乳后，奶中的乳糖
“品类创新”是当今最热的营销词汇之一，正确的品类创新一旦成功，就能够脱离激烈的市场竞争，独享一片蓝海。但是，创新品类虽然成就了营养快线、柠檬饮料等产品和品牌的崛起，却也涌现出啤儿茶爽、tot苏打红茶、果汁果乐等一大批创新十足，却
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