爱华网孕妇吃什么防辐射
阅读配图
都知道辐射对孕妇喝胎儿不好，对于孕妇来言，防辐射每天都在进行，因为生活中处处有辐射，只是大小的区别而已。所以到底要怎么防辐射，怎样让辐射远离自己，是很多孕妈妈想知道。其实生活中的饮食也是可以防辐射的。那么，孕妇吃什么防辐射?
辐射对胎儿的影响：
健康的成年人若长期遭受大量的辐射可能会导致疾病，甚至患上癌症。而胎儿作为毫无抵抗力的群体一旦遭受到长期的辐射，后果可想而知。
第二次世界大战期间，美国在日本的长崎和广岛投下原子弹之后，不仅数以万计的成年人遭受着辐射带来的病痛折磨，此后很长一段时间里出生的婴儿都出现不同程度的身体畸形。即使身体正常的幼儿，在以后的生活中也常出现脑发育不全，患白血病等情况。这是因为原子弹里含有大量的辐射物质，内部的高能量可以直接破坏基因，导致基因突变产生病症。因此辐射对胎儿的影响是不容轻视的。
当然，我们的生活中一般不会出现如此大量而极具杀伤力的辐射，不过，日常生活中的家电、电子产品等等，也的确都是一个个辐射源。所以，孕期这样的特殊时期，准妈妈还是要懂得保护自己和腹中的胎儿。
孕妇吃什么防辐射?
1.海带——修复受损伤细胞
像是海带、海参、动物皮肤、动物骨髓等食物都是富含胶原弹性物质的，而胶原物质是有吸附作用的，因而准妈妈食用海带可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，还可以对算上细胞进行修复呢!
2.猪血——吸附含辐射金属微粒
不妨试试猪血，因为猪血中含有丰富的血浆蛋白，经过消化酶分解后可以与人体内的粉尘、有害含辐射的金属微粒发生反应，并使其排出体外，防辐射效果不容忽视哦!
3.辣椒——保护DNA不受辐射破坏
吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。准妈妈可在菜肴中适量假如辣椒等具有抗辐射功效的配料，不过可不多食哦!
4.紫菜——提高抗辐射的能力
紫菜中的硒功效很大，能增强机体免疫功能，准妈妈若是能够经常食用富含硒的紫菜的话，能够提高抗辐射的能力。因为硒具有抗氧化的作用，可抗辐射、延缓衰老。
5.绿茶——能降低辐射危害
绿茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用，茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。绿茶也有防辐射功效。
6.大蒜——具有抗氧化作用
平时不起眼的配料大蒜也是一种具有抗氧化作用的食物，经常会接触到辐射的准妈妈在食物中搭配大蒜，不仅能够提高美味度而且还能帮助孕妇减少辐射损伤哦!
7 西红柿——消灭人体自由基
丰富的番茄红素存在于西红柿中，可以消灭人体内的自由基，可有效防止紫外线或者是辐射对皮肤的伤害哦!西红柿可是准妈抗辐射、抗衰老、抗氧化不可缺少的佳品哦!孕期知识
8.黑木耳——促使有害纤维素排泄
黑木耳的防辐射功效主要是它能够促使有害的纤维素物质排出体外，这样那些辐射带来的有害物质就不会再伤害到准妈妈的健康身体了!
9.黑芝麻——增强机体细胞免疫
芝麻不仅富含硒，还富含具有抗氧化作用的维生素E，准妈妈吃用黑芝麻具有双重的防辐射的效果。孕妇吃黑芝麻可以可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护孕妈预防辐射。
孕妇能喝玫瑰花茶吗孕妇顺产侧切伤口护理方法孕妇可以用吹风机吗？孕妇梦见蛇代表什么
