爱华网相关解答一：月经期间节食能减肥吗
经期只要适量地减少食物就可以了。可以节食，但是不要饿到自己。经期对食物的吸收较往常稍慢，所以吃东西不是那么容易胖。想减肥最好月经走之后的一个星期之内节食，效果最好。月经前一个星期最爱胖。减肥要慢慢循序渐进的进行，不可能一下子就减下来的，平常多注意合理的饮食，加强锻炼，多参加户外活动，对减肥是有帮助的。
相关解答二：月经期间能节食减肥吗？
最好不要。例假期间称为瘦身福利期，平时的节食习惯可缓和一下，多补充铁质及纤维质丰富的食物，如菠菜、海带、鱼、葡萄等，并搭配缓和的运动。另外每天的水分补充也是相当有效的。但决不能利用这段时间大开吃戒
相关解答三：月经期间可以节食减肥么？
您好：月经期间不建议节食减肥，经期身体弱，节食减肥伤身体，建议合理饮食少摄入脂肪，多吃水果蔬菜。祝您健康！
相关解答四：月经期间可以节食减肥么？
如果科学一些的说法就是月经期间即使吃多也不会长胖，但是这个多就要看量了不能太多，
我的建议就是你还是可以节食但是要比以前的量稍微的大一些，或者是吃一些红枣等补血的或者可以喝红糖等。
相关解答五：月经期间可以节食减肥吗？可以吃生青瓜吗
你好，不可以吃青瓜，生冷辛辣食物不可以吃，
相关解答六：月经期间能不能适当的节食减肥 10分
节食减肥可千万要有分寸，牺牲健康减肥是不可取的。还是适当增加运动减肥好。
相关解答七：为什月经期间不能节食减肥
其实相反，经期可以适当减肥，反而会有很大的效果，在经期人会有小小腹胀感，胃口不佳，这样减肥是很自然的，但是没有必要经期完全不进食，这无论是不是在生理期都是对身体的损害，重要的是要少吃，晚上不要吃祝成功
相关解答八：节食减肥期间月经推迟几天不来，怎么办
节食减肥本事对内分泌就会有影响，在加上月经不调，这样对身体的影响很大，建议通过锻炼来改善体重。
相关解答九：月经期间节食运动减肥会有影响吗
不会有影响 保持那几天身体不要吃冰冷食物 运动量不激过大
还有来的时候第一二天不要运动 其余时间均可运动
我没生小孩的时候月经期间都不吃东西也不觉得饿的
相关解答十：正在节食减肥的人，月经期间吃饭会变胖吗
月经期间女性身体的耐糖量是平时的3倍以上，所以在月经期间适量的吃一点小甜食还是不打紧的。有人说月经期间想吃什么就说明身体缺什么，反正我每次来事都是小小的“慰问”一下自己，不会长肉的，有时候甚至还会少上那么一两斤，但是一定注意，是适量哦~
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