淮安小暑习俗-爱华网

　　六月初六日为“天贶节”。据史书记载，此节始于宋代哲宗元符四年。“贶”即“赐”，即天赐之节。这是宋代皇帝在伏天向臣属赐“冰

小暑黄鳝赛人参小暑吃黄鳝养生功效好

　　一年有二十四个节气，每个节气都有每个节气的习俗，而这些习俗都体现了当地的文化，小暑节气更不例外。小暑节气到来进入炎热时期，气温升高，或许是因为这个节气天气的原因，民间流传着很多的饮食习俗，吃黄鳝就是其中之一。　　俗话说，“小

 　　每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。“斗指辛为小暑，斯时天气已热，尚未达淤极点，故名也”。　　我国古代将小暑分为三候：“一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷。”小暑时节大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中

 小暑吃什么传统食物？　　“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑的到来，意味着即将进入三伏天。此时，天气炎热，人体出汗多，消耗大，养生保健一定要注意补充体力，解热防暑。民间在这个时节素有吃三宝——黄鳝、蜜汁藕、绿豆芽的习俗。　

 小暑节气习俗：小暑　　过去民间有小暑“食新”习俗，即在小暑过后尝新米，农民将新割的稻谷碾成米后，做好饭供祀五谷大神和祖先，然后人人吃尝新酒等。据说“吃新”乃“吃辛”，是小暑节后第一个辛日。城市一般买少量新米与老米同煮，

　　气郁体质小暑饮食小贴士：　　适宜：豆芽、荷叶、薄荷、菜瓜、山药、薏苡仁、猪瘦肉、猪腰子、银耳　　农谚有云：“小暑温风至。”从这个节气开始，天气就不会凉爽了，风中都带着热浪，这正是伏天的开始。在这个时节，宜吃些清暑解热的食物