 2种家常蒜蓉西兰花的做法爱华阅读配图 做法一 材料：西兰花，油，蒜蓉，水少量，淀粉 做法： 1.西兰花用水焯2分钟左右，捞起备用; 2.锅内倒油后加入蒜蓉(根据个人喜好添加)，炒香后放西兰花，加少量水，煮片刻后用淀粉
素炒西兰花是一道传统汉族的家常菜，长期使用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。有补肾填精，健脑壮骨，补脾和胃之效。主治久病体虚，肢体痿软，耳鸣健忘，脾胃虚弱以及小儿发育迟缓等病症。以下是爱华网小编为大家整理的关于
素炒茄子软烂，咸香，茄子是为数不多的紫色蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的，维生素P可软化微细血管，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血、及坏血病患者均有益。下
养生学家认为，竹林丛生之地的人们多长寿，且极少患高血压，这与经常吃竹笋有一定关系。你想自己动手做好吃的素炒竹笋吗?现在，爱华网小编来告诉你素炒竹笋的做法。 素炒竹笋的材料准备 素炒竹笋的制作过程 1.准备
西兰花翠绿的外观是很讨人喜欢的;西兰花的口感爽脆，味甘鲜美，容易消化，而且营养价值非常高。好吃的素炒西兰花应该要怎么做呢?今天，爱华网小编为大家推荐素炒西兰花的做法。 素炒西兰花的制作食材主料西兰花300g
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