爱华网面色暗淡好显老，痘痘满脸皮肤糙，对于一些没能遗传到一副好肤质的姑娘们，认命了的同时，更多的是从青春期开始就开始为自己的颜值奋斗了，昂贵的化妆品、护肤品，就是一条停不下来的不归路。
所谓“养于内，美于外”，我们的肤质其实并非一成不变，通过后天保养，同样会对它产生重要影响。康康君为你总结几大零成本的养生美颜小技巧，不花钱、不动刀，6大穴位，只要你每天坚持做就可以。
?祛痘：天枢穴
脸颊、前额上老长痘痘，且颜色偏红，口气重，肚胀，有时还有便秘。这是胃火旺导致的症状。胃火沿着胃经上传至脸颊、前额，因此这些部位容易长痘。天枢穴是胃经穴位，常按此穴可调胃经经气，促进排便，让痘痘很快消失。
饭后半小时，用大拇指指肚按天枢穴，轻轻旋转，力量稍大点，按揉1～2分钟。每天都可用。
? 补水：照海穴
脸又干又紧，很不舒服？春季保湿护肤，试试按摩人体天然补水穴——照海穴。照海穴位于内踝尖下方凹陷处，是肾经大量蒸发的地方，按揉此穴可保养皮肤，增强补水效果。
按摩时把握力度，按揉至稍有酸胀感为宜，可涂点按摩油或精油，防止皮肤损伤，按揉3~5分钟，每天2~3次。
? 调理气色：阳白穴
脸部的气色不好、皮肤暗沉，不妨试试按揉阳白穴。阳白穴可改善面部的血液循环，使气色变好，对于蜡黄的皮肤，效果不错。
用双手食指或中指按压，每次按100~200次，每天可重复按多次。
? 减轻黑眼圈：瞳子髎穴
睡眠不好、经常熬夜的女人们肯定对这一圈黑青色的皮肤深恶痛绝。多按压面部的瞳子髎穴，可促进眼部血液循环，防止眼部色素沉着，从而减轻或预防黑眼圈的形成。
用双手食指(或中指)按压或轻揉，每次按100~200次，每天可重复按多次。
? 去鱼尾纹：丝竹空穴
随着年龄的增长，眼角会增加一条条鱼尾纹。其实，在眼周附近有个小小的丝竹空穴，常按压能较好地调整眼周的循环，促进周围气血疏通，起到祛鱼尾纹的效果。
丝竹空穴位于眉梢凹陷处，用双手食指贴丝竹空穴揉按，每次按100~200次，约一分钟，每天可重复按多次。
? 治疗色斑：三阴交穴
女性一到更年期，脸色会逐渐出现长斑现象，不妨按摩三阴交穴，此穴是女人的“不老穴”， 经常按揉此穴，能帮助女性延缓衰老，推迟更年期，有助于治疗面色色斑。
三阴交位于小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。用食指和中指的指腹按压或顺时针按揉此穴，使局部产生轻微酸胀感为宜，大约15分钟，要坚持才有效果。
编辑：郑新颖
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