荷兰豆炒鲜鱿【鲜炒荷兰豆】-爱华网

【鲜炒荷兰豆】荷兰豆去筋撕成两段，锅中水烧沸，加入少许盐，入荷兰豆迅速焯一下捞出过凉水，洋葱切块香干切成片，锅中放油烧热，加入洋葱略炒加香干翻炒后再加入荷兰豆快速翻炒加入盐略炒，加入少许水淀粉勾芡，关火后加入少许鸡精，加芝麻油调味即可食用。
荷兰豆炒鲜鱿【鲜炒荷兰豆】

清炒鲜贝柱【鲁菜】清炒鲜贝

这次有鲁菜的活动了，家乡菜一定要参加的，继续发扬重在掺和的精神。近几天学习了关于鲁菜的知识，像葱烧海参、九转大肠等菜都是鲁菜代表，但是我都不会做，正好家里有冰冻鲜贝，清炒鲜贝也是鲁菜呢~~试试，也是第一次做哈~~肉质鲜嫩，爽滑，还不错

主料：荷兰豆、鲜虾　　配料：紫天椒　　调料：鱼露、糖、味精　　如何做泰式荷兰豆炒鲜虾：　　1．将荷兰豆、鲜虾洗净、焯好　　2．把油烧热放入荷兰豆炒3分钟，加鱼露、紫天椒、糖、味精调味　　3．最后放入鲜虾翻炒　　特别关照：鱼露可以

　　丝瓜木耳炒鲜鱿，是粤菜中一道比较经典的快手小炒，营养健康，色彩鲜艳，鲜嫩爽脆，口感丰富，很令人开胃的一道菜。有防癌抗癌、降血脂及抗动脉粥样硬化的作用，还可以抗辐射及抗炎等。以下是爱华网小编为大家整理的关于丝瓜木耳炒鲜鱿的做法

导读：爱华网网友为您分享以下“浅尝江南特有的春鲜滋味【清炒马兰头】”资讯，希望对您有所帮助，感谢您对aIhUaU.com的支持!浅尝江南特有的春鲜滋味【清炒马兰头】马兰头----来自网络：性味：甘、平、微寒无毒中医认为马兰头性味辛凉、