爱华网夏天到了，很多的女孩子都想拥有傲人的身材，比如丰满的胸部、性感的翘臀、迷人的长腿等。那您知道丰胸秘籍都有哪些吗?您知道哪六招可预防乳房衰老吗?今天小编就为您介绍一下有关丰胸的知识，感兴趣的朋友们赶快拉看看啊。
丰胸秘籍
1、选择合身的胸罩
一般女性在发育期之后，胸部都不会发生很大的变化，但是还会因为每天的饮食结构以及个人的身体状况(如经期、怀孕等)而发生稍微的变化。
应随时关注自己胸部大小的变化，选择合身的胸罩。
经常穿着过紧的内衣超过18小时，也会影响腋下淋巴结的排毒功用，让血管阻塞，对于健康和胸形皆会造成不良影响。
选择的方法：女性朋友应该同时备有不同罩杯的文胸，在自己胸部变化时，佩戴合适自己的胸罩。
小贴士：合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部下留下痕迹。回到家可松解胸围，并按摩一下腋下淋巴结。
2、正常作息
除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，影响乳房健康。
方法：什么时候睡觉、什么时候起床，形成一个习惯，并长期坚持。
3、乳房的清洁与保养
女性朋友们在每天淋浴时就应该给乳房多一点的关照，相关丰胸的医生建议女性朋友们应该用专门的浴刷清洗乳头乳晕，这样对先天性乳头凹陷的女性来讲特别的重要。
然后以乳头为中心，用体刷 对乳房做旋转式按摩，这不仅能刺激血液流通，还可轻微蜕掉上层的死皮。
另外，还可以用冷热水交替冲洗乳房，以增强乳房的血液循环，这对保持乳房的弹性和挺 拔很有帮助。
4、冷热水交替沐浴
沐浴时水温不宜太高，否则可能会让乳房的结缔组织老化、身体肌肤失去弹性。
方法：淋浴头由下往上倾斜45°角，以冷热水交替的方式，对乳房下方进行冲洗和按摩，刺激乳房血液循环。
