宫保鸡丁因其影响力和知名度在全国各地都很流行,也衍生出了很多不同版本的做法,今天带给大家的是一道正宗川式口味的宫保鸡丁,想吃的话就学起来吧。
原料:鸡胸肉 葱
调料:料酒 盐 酱油 醋 水淀粉 白糖 味精 鸡精 干辣椒 花椒
制作:
1.葱切成丁,鸡胸肉切成丁,放入盆内腌一下,加入料酒、三分之一勺盐搅拌均匀,然后加小半勺酱油拌匀,最后淋少许水淀粉、一勺油搅拌均匀备用。
2.调一个碗汁,碗内加入少许盐、三勺白糖、一勺半味精、一勺鸡精、少许酱油、料酒,大半炒勺醋,最后淋些水淀粉搅拌均匀即可。
宫保鸡丁因其影响力和知名度在全国各地都很流行,也衍生出了很多不同版本的做法,今天带给大家的是一道正宗川式口味的宫保鸡丁,想吃的话就学起来吧。
原料:鸡胸肉 葱
调料:料酒 盐 酱油 醋 水淀粉 白糖 味精 鸡精 干辣椒 花椒
制作:
1.葱切成丁,鸡胸肉切成丁,放入盆内腌一下,加入料酒、三分之一勺盐搅拌均匀,然后加小半勺酱油拌匀,最后淋少许水淀粉、一勺油搅拌均匀备用。
2.调一个碗汁,碗内加入少许盐、三勺白糖、一勺半味精、一勺鸡精、少许酱油、料酒,大半炒勺醋,最后淋些水淀粉搅拌均匀即可。
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鸡胸肉不仅能补充大量蛋白质,其脂肪低,是减肥健身人士的必备食材之一。鸡胸肉有什么样的营养价值呢?怎么吃鸡胸肉好吃?鸡胸肉的营养价值由爱华网小编来为大家介绍! 鸡胸肉的营养价值 1.鸡胸肉含蛋白质、脂肪、钙、磷