1.观察宫颈粘液
接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期，也称易孕期”。
2.测量基础体温
每天早晨醒后测量体温，一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。
这种方法只能提示排卵已经发生，不能予告排卵将何时发生。
若月经不规律或生活不规律，如：夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵。
3.经期推算法
对于月经周期正常的：
推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
对于月经不正常的：
排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;
排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。
例如：月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18(28-18=10)以及将最长的规律期减去11(37-11=26)，所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。
计算安全期这个问题对女生来说是一大麻烦事，要想搞定它，没有数学头脑估计是不行。不过先别怕，这里有一些小秘诀提供。女性的安全期怎么算――步骤/方法女性的安全期怎么算 1、日历法： 如月经周期一直准确，排卵可能在月经来潮后的第
女人是需要我们男人保护的，然而我们也需要知道保护我们女人的什么。今天所讲的是关于女性安全期的事情，女性安全期到底该怎么算呢?大家一起去探讨一下吧，还是对我们生活挺重要的。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。安全期怎么
排卵期怎么算，什么时候是排卵期――简介许多女生不清楚自己的排卵期怎么算，从而给自己的生活带来了各种困扰。这里，我就和大家分享下排卵期的简单算法，让什么时候是排卵期从此不再是女生们的难题。排卵期怎么算，什么时候是排卵期――工
 排卵期怎么算才最准确爱华阅读配图 对于正常育龄女性来说，每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。因此，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。 女性的排卵日期一般
 女人安全期怎么算？ 简单来说，安全期的规律就是“前七后八”，指月经的前七天和后八天都是安全期。所谓的前七后八是从月经的第一天往前或者往后推算，虽然月经期最好避免有性行为，但是月经期也包括在安全期内。女性的月经周期一
爱华网