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我们首先作为一个人，一个生命体，却常常把存在的理由，全部或很大程度上寄托于外部，寄托于后天形成的一些外在价值标准及其他人身上——或事业，或男人（女人），或父母（孩子），或外部评价和看法。这其中存在一种终极意义上的、危险的、没有退路的自我价值寄托，毕竟外部的总不是我们能完全控制的，自然也是不可靠的！但这并不是意味着我排除了人与人之间在某种时候所必需要共同承担的各种责任，我的意思是，除非我们先解决了对自己的确认和接纳的问题，因为，只有先学会如何正确的接纳和爱自己，才会懂得如何更好的爱别人，爱你的生活和这个世界。
蝼蚁卑微，但它从来就不嫌弃“自我”。它从不因自己的外形和表现，以及在这个星球上所存在的价值比重的多少而感到自卑。或许一个伤害就会使它失去了一条腿甚至生命，但面对如此脆弱的“自我”，它是从来不会自怜自叹的，它只知道做现在最应该做的事！它从来不算计成功和失败，甚至不可能去考虑生命的意义，它只“知道”为了存在而活着。或许某种时候，当我们感觉在生活中一切似乎退无可退、或看不到方向的时候，我们不妨把自我的认识回归到作为一个生命体的生物性思维本身。此时，我们或许真的有必要学习动物的这种接近于生物本性的生命哲学——存在就是合理！无条件接纳自我！或许这亦是造物主所赋予动物们的一种生存的大智慧吧！
记住，在某个感觉到自己退无可退的时候，在我们似乎找不到更多的理由去安慰那原本就脆弱和自卑心灵的时候，我们要学着从这种角度来接纳自我。这与成败无关，与对错无关，接受和放弃并不是一回事，放弃是指你承认自己在某次的竞赛中失败了。接受意味着你形成了一种看待问题的新方法，你不再用输赢来看所有问题，这是一种更广的眼界和很大的解脱。
假如人生是建造一幢大厦，存在的终极意义就好比大厦的基础。没有基础的大楼是起不高的，同样，缺乏有效的对失败进行解构的人生信念系统，很可能一个严重的打击你就全线崩溃了。如此，我们就不可能在人生路上走得多远；假如人生外在的一切是那样的脆弱而不可靠，那我们应该学会自尊、自爱、自立、自强，直到建立一种自信的生活。这一点，自卑的朋友们尤其紧记。
