夏季养生有十个最佳【夏季养生的9个“最佳”】-爱华网

【夏季养生的9个“最佳”】最佳运动——游泳；最佳调味品——食醋；最佳蔬菜——苦味菜；最佳汤肴——番茄汤；最佳肉食——鸭肉；最佳饮料——热茶；最佳营养素——维生素E；最佳服色——红色；最佳降温物——扇子。戳图↓↓看看医学专家的详解。 @生命时报

寒露节气养生寒露节气养生的十个小常识

 　　寒露时节是深秋的开始，天气越来越冷，那么寒露节气如何养生呢?“寒露脚不露”，寒露养生首先要做好足部保暖，饮食要防燥养胃……下面为您介绍寒露节气养生的十个小常识，做好养生保健就能好好度过寒露!　　寒露节气养生的十个小

　　女性四十至六十岁被定为更年期，不管更年期有没有到来，女人四十岁开始就要注重保养。更年期之所以会出现不适，是因为卵巢出现萎缩衰退。及早开始更年期保健能防止卵巢的过早衰退，预防或消除更年期症状，减少未来老年疾病的发生。如果任

　　1，最佳衣服材质——丝绸　　夏天穿衣服自然想要穿得凉快和健康，因此，材质的选择就显得很重要。　　炎热的夏季最好不要穿着过于紧身且不透气材质的服装，而选择宽敞透气的纯棉、莱卡、丝麻等柔软舒适的衣服。如果长期在

　　教育孩子的十个最佳时机一、新学期开始的时候。新的一年、新的学期开始或孩子进入新的学习环境时，会有一种新的意识、新的能力，此时家长因势利诱，当会“旗开得胜。”二、孩子享受成功喜悦的时候。家长若能在祝贺鼓励的基础上，对孩

　　夏季气候炎热，各种病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素多。在生活中我们应该养生良好的生活习惯，不仅能帮助我们预防病菌的侵袭，还能在炎热夏季带来清凉。下面的十个“最佳”就可助你一臂之力哦。　　1、最佳运动——游泳