长寿老人一般居住在中、低山丘陵及冲积、洪积平原地区,这些地方工业和噪声等污染较少,加上植被茂密,空气负氧离子含量都很高,对身体有益。
中国长寿地图,南方人长寿居多
南方人比北方人长寿,这是什么原因呢?据相关的报道,原因如下几个方面。
一、南方许多地方植被茂密,空气的负离子含量高。据悉,中国长寿地图上,排在首十名的绝大部分是南部地区。它们是海南、上海、广东、广西、福建、江苏、山东、浙江、河南和四川。除了平均寿命更长,南方沿江河流域也有更多百岁老人。报道说,中国百岁老人主要聚集在长江三角洲、珠江三角洲、东南沿海、川渝和中原等五个地区。长寿老人一般居住在中、低山丘陵及冲积、洪积平原地区,这些地方工业和噪声等污染较少,加上植被茂密,空气负氧离子含量都很高,对身体有益。
二、北方人爱喝酒,爱吃肉,吃高盐食物;南方人爱饮茶,饮食清淡。报道说,冬天喝少量白酒不仅可活血化瘀,而且也可抵御风寒。不过,饮酒过量会大大增加食道癌和胃癌发生的概率,其中白酒的负面影响最为明显。相比之下,茶有温和药养功效,多喝茶可调节人体的酸碱度。此外,北方人爱大口吃肉,水果又吃得少。报道称,吃肉容易导致油脂摄入过多,增加大肠癌和血压等疾病发病率。南方人饮食也相对较为清淡,北方人则口味较重,因此高血压患病率明显高于南方。2013年《中国心血管病报告》就显示,北方高血压患病率远高于南方,达30%以上。
上面是专家总结出来南方人比北方人长寿的原因,不过,笔者在此提出一个传统文化上的观点。笔者认为,南方形成的文化是南方人长寿的原因之一。
北方人的性格直率奔放,爱面子,办事高调,热情好客,偏重繁复的礼节;南方人的性格低调,守柔,善为下,讲实际,生活简约。两者相比,北方人生活的心理压力较大,南方人生活的心理压力较小。心理压力小,生活简约的人往往有利于健康。此外,南方人处事善于迂回克制,处事八面玲珑。这些,也是南方人比北方人长寿的原因之一。
老子在《道德经》中提出“守柔”观点,陶渊明提出“心远地自偏”观点,这些生活智慧,在南方的地方成为人们生活的哲学。可以说,男方人比北方人长寿,除了自然环境,生活习惯之外,南方的文化也是南方人长寿的重要方面。