发布时间:2018年04月10日 22:16:37分享人:流云如水来源:互联网24
爱华阅读配图
咸鲜味的腊八粥除了一般用大米、豆类、果仁作原料,大都还添加蔬菜、瓜果、肉类、海鲜等,相比甜味的腊八粥热量更低,更受高血糖和减肥人士的青睐。
原料:大米、山药、栗子、银杏、香菇、胡萝卜、青豆、开洋、火腿、姜丝、料酒、盐、胡椒粉。
做法:
1、大米淘洗干净,开洋用料酒泡发,火腿、香菇切丁,胡萝卜、山药去皮切丁。
2、 锅里放入大米、栗子、银杏、开洋、火腿丁、姜丝,加入足量清水。
3、 大火煮沸后转小火熬煮30-40分钟。
4、 加入山药、香菇、胡萝卜丁继续熬煮约20分钟至粥粘稠。
5、 加入炒熟的青豆,调入适量盐和白胡椒粉即可。
爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/4144871/296211677.html
更多阅读
一、北方--传统腊八粥原料:大米50克,黄小米50克,粘黄米50克,糯米50克,秫米(粘高粱米)50克,红小豆100克,莲子100克,桂圆100克,花生米100克,栗子100克,小红枣100克,白糖适量。做法:1、先将莲子去衣去心放入碗中加水浸没,再放入蒸笼,用旺火蒸约1小时,蒸
大家知道明天是什么节日吗?留心的亲们肯定都知道明天就是我们传统的节日腊八节了,提起腊八节不得不说的就是腊八粥了,下面大家就跟着小编去看看腊八粥是怎么做的吧。腊八粥的做法今天是农历十二月初八,是我国传统的腊八节,按照传统习
今天是农历腊月初八,按照习俗不少人家照例都会熬上一锅腊八粥。腊八粥原料丰富多样,营养滋补可口,易于消化吸收,是老少皆宜的食疗佳肴,深受国人的喜爱。民间也把它称为福寿粥,增幅粥。全国各地的腊八粥是五花八门,花式繁多。常用的原料
腊八节是每年农历十二月初八的那一天,中国传统习俗都会有个习俗就是吃腊八粥,今年的腊八节是在1月22日,吃腊八粥的朋友可能都会去餐厅吃,不过现在就给大家介绍一下,咸腊八粥做法,具体的做法如下: 我们经常在餐厅里吃腊八粥,当我们自
咸味腊八粥的做法(早餐菜谱) 相关食材: 大米 红豆 莲子 腊肉 香肠 黄米 小米 菱角 栗子 杏仁 花生 松子 葡萄 咸味腊八粥的做法(早餐菜谱) 【做法】非常的简