晋江原创网 【(原创)内关穴

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内关。内,内部也。关,关卡也。内关名意指心包经的体表经水由此注入体内。本穴物质为间使穴传来的地部经水,流至本穴后由本穴的地部孔隙从地之表部注入心包经的体内经脉,心包经体内经脉经水的气化之气无法从本穴的地部孔隙外出体表,如被关卡阻挡一般,故而得名。

内关,内在之关要,在《灵枢·经脉》中又称为“两筋间”。因位于腕臂内侧,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,腕横纹上2寸处取穴,手厥阴之络由此别出沿本经通过肘关,肩关上行系于心包络。穴归手厥阴心包经,为本经络穴,它自古就是中医用来治疗心脏疾病的核心用穴。几乎所有与心脏异常有关的症状均可使用。

内关穴最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》,它所属的这条经络叫心包经,通于任脉,会于阴维,是八脉交会穴之一。主治本经经病和胃、心、心包络疾患以及与情志失和、气机阻滞有关的脏腑器官、肢体病变,广泛应用于临床。

内关穴的真正妙用,在于能打开人体内在机关,有补益气血、安神养颜、治疗心脏病的功效。

内关为常用特定穴,亦是全身强壮要穴之一,其穴络属于厥阴心包经,对心、胸、胃、神经性疾病均有效。

能宁心安神、宣痹解郁、宽胸理气、宣肺平喘、缓急止痛、降逆止呕、调补阴阳气血、疏通经脉等。

中医经络学说认为,内关穴属手厥阴心包经,为本经络穴,同时又是八脉交汇之一的穴位,所谓交汇穴就是两条经和两条经以上的穴位相互交汇,内侧对应的为内关,外侧的是外关穴位,内关穴位对人体起到双向调节的作用,它在心包经上,又能够起到急救的作用。举个例子,您有心肌缺血,或者隐性的心绞痛,自己感觉到闷啊,或者气短啊,如果是这样就得注意了,平时就不要太过于劳累。如果登山登的很辛苦,感觉劳累很胸闷的时候,这个时候您要先休息一会,然后按摩您的内关穴,能够缓解您心脏疼痛的这个症状。因为它是心包经上一个重要的穴位,它可以缓解心肌痉挛,提供心脏的氧气,可以扩张心脏的动脉血管。这是内关穴在心包经上本身的作用,同时呢它可以双向调节。双向调节呢就是比如不管您是高血压还是低血压,高血糖还是低血糖,是兴奋性的还是抑制性的,它按摩内关穴都能够起到很好的平衡阴阳的作用,中医叫阴平阳秘,这就是双向调节作用。刺激内关穴可以主治的病症是:心悸、心痛、眩晕、头痛、失眠、胃痛、呕吐、呃逆等。

大量的实验和临床实践证明,内关穴对心脏具有以下的调整作用:

  (1)对异常窦性心律的双向调整作用。过速的心率可使之减慢,过缓的心率可使之加快。

  (2)增加急性心肌缺血时冠状动脉血流量。

(3)增强心肌收缩力,改善心脏功能。

内关穴位于前臂正中,腕横纹上2寸,在挠则屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。将右手三个手指头并拢,把三个手指头中的无名指,放在左手腕横纹上,这时右手食指和左手手腕交叉点的中点,就是内关穴。为说明确切位置,可以攥一下拳头,攥完拳头之后,在内关穴上,有两根筋,实际上,内关穴就在两根筋中间的位置。一定要以自己手的中指第2个关节为“1寸”,千万别拿尺子量,穴位找不准,是不会起作用的。准确定位是取得疗效的关键。

用内关穴防病健身的方法简便易行,每天用拇指按揉内关穴,按揉5~15分钟,每日2~3次。不论时间地点,随时可做,以感觉酸胀为度,常常按揉时会感到一种莫名的刺激感沿着前臂内侧传至心脏,此为较好的刺激效果,但注意适可而止不要用力过度。

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    方法:右手拇食二指按在左手臂内外侧正中腕横纹上二寸之内、外关穴位处,正反各旋揉36次。然后再以同样的方法旋揉右手臂。作 用:内关穴属手厥阴心包经,点揉此穴能宽胸理气,宁神和胃。治疗心悸失眠、胸胁痛、冠心病、风湿性心脏病

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内关。内,内部也。关,关卡也。内关名意指心包经的体表经水由此注入体内。本穴物质为间使穴传来的地部经水,流至本穴后由本穴的地部孔隙从地之表部注入心包经的体内经脉,心包经体内经脉经水的气化之气无法从本穴的地部孔隙外出体表,如被关

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