武当形意才是最科学的拳种。主要原因是其体现了大道至简的道家思想。形意可以说没什么套路没有繁琐的招式，只有五行拳和龙虎大连环。不用为了记住多少招多少式而大伤脑筋，而其足可体现出各种劲力，所谓拳无拳意无意，无意之中是真意，符合拳道精神。形意拳把拳与人之五行有机结合。木有生发曲直的特性，因而崩拳则要全身舒展，气力要达于指尖，这样可以疏通肝气。火有炎上生长的特点，因而炮拳要使用爆炸劲，气力达于手心，这样可以撤心火。土有承载运化的特性，因而横拳要有横劲拧劲向前的劲几个劲力的统一，以应脾气。金有肃杀收敛的特性，因而劈拳要打出上下的劲力，力气达于臂膊达于手，以练肺经。水有润下之功，因而钻拳以腰传力如水之柔以练肾经。总之长练五行母拳亦可千变万化又可练圆各种劲力，长寿之宝。
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老人，不说原因了，把轻松养生长寿的方法公布武当山镇人：你要认得雲木艺坊的闵德兵——雲木艺坊主人，或者认得雲木艺坊的其他人，和照片中的人。陈海潮，画家，武当山葫芦阁主人，和郧县王峰。到雲木艺坊那崖柏原料和成品间坐坐，喝碗茶……或者
袁修刚武当功夫——36路弹腿
来源：银果资讯频道编辑：可可发布日期：2013-11-05一把乌黑光泽的头发，是不老的象征，到底吃什么既可以补肾养血，又可以养颜排毒，还能滋润养育一把乌黑头发？今天小编就把祖传乌发驻颜秘方——何首乌黑芝麻核桃仁的做法，介绍给大家！何首乌黑芝麻核
形意拳实战的技术问题一：进身硬打硬进无遮拦，练形意的都知道这句话。自己练时好办，前面无遮无挡的，大可练得气势虎虎，进步如旋风，可是与人动手，还能客观得心应手吗？从前转身与师兄弟们在一起的时候，常常比划比划，嘿，硬打硬进，还真进不去！举手之前
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