爱华网普洱茶能减肥吗?小编可以很负责任的告诉大家，答案是肯定的，普洱茶是可以减肥的，普洱茶清热利水，化痰消食，温养脾胃，有很好瘦身功效。一杯普洱只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。
有许多爱漂亮的妹子，并不是喜欢普洱茶的味道，购买普洱茶的目的就是为了减肥。普洱茶怎样喝才减肥?普洱茶减肥是一个大工程，我想如果普洱茶真的可以做到一喝就将对所有人减肥成功。那这茶也过于神奇了。喝普洱茶减肥需要正确的喝法才能达到减肥的效果。
用普洱茶减肥，最好的时间是在吃完饭后饮用普洱茶，每天1升普洱茶最为理想。虽然效果因人而异，但一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有所变化。有一位相扑教练，喜称自己喝了普洱茶后，皮带松了一扣，血压也降低了。
早餐
1.通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子(可任选一种)。
2.普洱茶10克冲泡250cc的热开水。
3.浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖)。
午餐
1.普洱茶37.5克冲热水1500cc，饭前喝500cc。
2.采少量摄取制。
3.饭后再饮用500cc。
4.口渴或肚子饿时再饮500cc。
晚餐
1.采取少量摄取制。
2.饭后饮用普洱茶：20克冲500cc。
晚上
1.禁用宵夜。
2.饥饿时，可喝普饵茶。
3.普洱的年份越久越好，不仅能整肠帮助消化，更能分解脂肪。
4.每天三餐进食时间应一致。
5.中午肠胃吸收能力最强，吃进去的热量将会全部接收，所以如果妳要减肥，午餐最好能减少摄取。
由于加工工艺的原因，建议大家用普洱茶减肥时第一步洗茶千万不要省略，就是开水下去第一泡茶不喝，过一会儿把水倒掉就好了。当你吃了很油腻的东西后要喝普洱茶。
