延缓衰老的最好方法四大方法让你延缓衰老-爱华网

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延缓衰老的最好方法早餐吃醋泡洋葱可以延缓衰老

 　　中医学认为，洋葱性平，味甘、辛，具有健胃、消食、平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等作用，是不可多得的保健食品。吃洋葱能杀菌、治感冒鼻塞，神经衰弱者可将洋葱放在枕边，有改善睡眠的功效。爱华阅读配图　　下面给大家介绍3种洋

 　　女人这一生除了疾病之外，最怕的不过就是年龄了，女人最怕衰老，一旦衰老美丽就不复存在，女人的自信也就轰然坠毁。还在为你芳龄25长相却如35岁般的脸蛋儿烦恼吗?今天360常识网小编就带你了解一下睡前好习惯可以帮助我们抗衰老的

　　1、多吃富含维他命的蔬果　　维生素是抗衰老的有效物质，我们日常生活中就有很多这样的食物，如胡萝卜和一些绿叶蔬菜。水果类的有：柠檬、柑橘类、草莓、苹果等。要注意的是，不管是水果还梳蔬菜，都要吃最新鲜的。补充适量的维他命，才能

　  第一点，“干净”地做人。　　那些年过100的养生老达们人，绝对都有爱干净的习惯，喜欢常常打扫屋子，头发梳得整整齐齐，衣服换洗勤快。想想看，一个浑身总是不那么干净的混浊的人，他的眼睛会不混浊么，他的思维不混浊么？人糊涂了，就是彻

 　　女人都希望自己永远的年轻漂亮，大家知道有哪些能够能够抗衰老的方法呢?下面就让我们一起来看看有哪些美颜的办法吧!　　1、轻柔洗脸　　不管你是什么样子的皮肤，洗脸都要轻柔一些，不可以大力。如果洗脸的时候过于用力的话，