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菊花枸杞茶，早防熊猫眼
2?菊花枸杞茶，早防熊猫眼
症状：黑眼圈
偏方1：土豆片外敷；
偏方2：5克枸杞，10克菊花冲泡，代茶频饮。
黑眼圈是由于经常熬夜、情绪不稳定、眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢、眼部皮肤细胞供氧不足、静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流造成的眼部色素沉着。
黑眼圈有两种情况，一种呈青色，这是因为微血管的静脉血液滞留；另一种呈茶色，是因黑色素生成与代谢不全而产生。青黑色眼圈通常发生在20岁左右，这是由于年轻人生活、学习压力大，生活不规律，经常熬夜导致的。茶黑色眼圈的成因则和年龄的增长有关系，长期日晒造成色素沉积在眼周，久而久之就会形成黑眼圈；另外，血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，肌肤过度干燥，也都会导致茶色黑眼圈的形成。
春节过后，我的电话频频响起，除了亲朋好友的拜年之外，还有不少是咨询电话。其中，就有一大部分人是为黑眼圈而打来的。萍萍是我母亲好友的女儿，今年刚上大学，是个懂事乖巧的孩子。往年，萍萍因为学习的缘故，春节期间也没有很好休息过，这大学的第一个寒假，便有些彻底放松了。要么在家里是熬夜看各种晚会、演唱会，要么和同学们出去K歌、逛庙会，有时候一天一夜不睡觉，回来了倒头睡上一整天。结果，春节刚过，黑眼圈就爬上了萍萍的眼睛，小丫头这才开始着急起来。
为了尽快帮萍萍消除可恨的黑眼圈，我推荐给她两个方子，一个外敷，一个内服。
外敷的方子很简单，就是将新鲜土豆切片，贴在眼睛上。现代医学研究认为，人的皮肤很容易被晒伤、晒黑，尤其是夏天，而土豆汁清除色斑的功效十分显著，因此能很好地呵护肌肤、保养容颜。许多女性都用新鲜土豆汁液敷面，增白作用十分显著，所以用土豆去除黑眼圈的色素沉淀十分有效。
内服的方子则是饮用枸杞菊花茶。将5克枸杞、10克菊花冲泡，代茶频饮。枸杞是一味常用的补肝益肾中药，《本草汇言》中记载道："俗云枸杞善能治目，非治目也，能壮精益神，神满精足，故治目有效"。枸杞有丰富的生物活性物质，能增强机体免疫功能，抗疲劳。
菊花有散风清热，平肝明目的功效，是我国常用中药，能清热、明目、解毒。《本草经百种录》称，菊花"于头目风火之疾，尤宜焉"。现代药理研究表明，菊花具有抗菌、抗病毒、抗炎、抗衰老等多种药理活性，配合枸杞子食用，对头昏眼花疗效甚好。
萍萍按照我的方子试了两天，黑眼圈果然消失了。她表示，以后再也不熬夜了，依然恢复以前的生活习惯，早睡早起，养足精神。
对于那些因为工作性质特殊，或者工作确实太忙必须熬夜的人来说，日常养护是预防黑眼圈的最好办法。可以做做眼部按摩，如推压眉头之间稍浅的凹陷处的攒竹穴；推揉眉尾部分稍稍凹陷的部位丝竹空穴；用中指按住太阳穴轻轻地向脸部中央推揉；小时候课间做的眼保健操也很有效。
此外，多吃含丰富维生素C的水果，做适量的有氧运动，增强心肺功能，促进血液循环，对减少黑眼圈的形成很有帮助。还可以采取冷热水交替洗脸，先用热毛巾敷眼，让热气促使眼下的血液流通，10分钟后更换冷水进行冷敷1分钟，这样有助于血管收缩。
