365天早餐不重样菜谱 365道早餐菜谱大盘点~一年不重样!

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用料

主料:面粉1000克;五花肉400克;韭菜500克

辅料:酵母(干)6克

调料:花生油2大勺;食盐2小勺;醋1/2小勺;葱5克;姜5克;生抽2小勺;香油1小勺;水淀粉半碗;五香粉1/4小勺;白酒少许;水500克

做法

1.准备韭菜,葱姜,五花肉,葱姜切碎,五花肉切成小丁放入盘中备用


2.炒锅里放一大勺花生油,油热后将五花肉丁下锅煸炒


3.随着翻炒的过程中,可以发现更多的猪油融出,加入2小勺生抽、1小勺盐、半小勺醋、1/4小勺五香粉和少许白酒翻炒均匀


4.放入盆中备用,温水溶解酵母,然后将温水一点点倒入面粉中,活成面团,温暖处发酵


5.韭菜洗净后切末,加入事先炒好的肉丁


6.再加入少许的盐和1小勺香油拌匀即成包子馅,面团搓成长条


7.切成剂子,擀成面皮


8.包入馅料,然后捏合成大饺子状(这样的形状包的馅料更多,褶子薄口感好)


9.做好的包子盖上布,醒发20分钟,平底锅中均匀抹少许花生油,加热后,将包子均匀铺满锅子,包子之间留空隙


10.到包子的底部变金黄时,倒入事先调好的水淀粉(淀粉:水=1:10),水淀粉的量只需没过锅底即可

11.然后盖上锅盖,小火焖烧,等到锅子中的水全部烧干时就可关火,将锅盖打开,铲出包子即可


365天早餐不重样菜谱 365道早餐菜谱大盘点~一年不重样!

-黑啤酱香卤蛋-


用料

主料:鸡蛋6个;啤酒一罐;老抽适量;生抽适量

辅料:盐适量;糖适量;八角适量;桂皮适量;小茴香适量;甘草适量;草果1个;香叶2片;花椒适量

做法

1.准备用物


2.将鸡蛋用刷子洗净,冷水下锅,锅中的水要没过鸡蛋,再加入适量的盐和糖,并将调味料放在纱布中包好放入锅中。


3.水煮开后1分钟后捞出鸡蛋,并敲破蛋壳,再放回锅中


4.再倒入啤酒,加入适量的老抽及生抽


5.再煮6分钟,关火


6.然后将锅中的水用蛋倒在锅中浸泡8个小时以上让其入味


7.如果想蛋早入味,可以待蛋冷后将蛋剥壳直接泡于卤汤中。


-酸奶早餐-


用料

主料:酸奶适量

辅料:葡萄干适量;石榴适量;tesco 巴西坚果(brazil nuts)适量

做法

1.碗里放入几勺酸奶

2.加入各式谷物圈

3.加入各式坚果

4.放几勺酸奶覆盖在上面

5.再加一层谷物圈或者坚果


6.来点各式的水果粒就大功告成了


-面包披萨-


用料

主料:面包2片;虾6只

辅料:奶酪适量;玉米20克;胡萝卜20克;豌豆(煮)20克

调料:番茄沙司适量

做法

1.鲜虾去皮去虾线洗净控干待用,将蔬菜类用开水焯一下


2.面包上挤上番茄沙司


3.放上鲜虾(为了省时鲜嫩也可以将虾用微波炉略打30秒)


4.放上蔬菜粒,马苏里拉奶酪丝(也可以选择切达奶酪,但是不拉丝)


5.烤箱预热200度,烤10分钟奶酪融化即可



-蔬菜厚蛋烧-


用料

主料:鸡蛋1个;胡萝卜50克;西芹50克

辅料:葱1根;黑胡椒碎1小勺;盐1小撮

做法

1.把胡萝卜、西芹、葱切成小碎粒,鸡蛋打散


2.把所有材料混合均匀,加入盐和黑胡椒碎,再加一小勺水


3.小火烧锅子,用纸巾抹油


4.倒入鸡蛋,铺平整


5.八久成熟后,从一边一直卷起,然后继续抹油


6.再把鸡蛋倒入,铺平,继续卷起,一颗鸡蛋,一共卷三次


7.卷好的厚蛋烧,稍微煎平整,切块即可食用


-皮蛋瘦肉粥-


用料

主料:皮蛋2只;大米1杯;瘦肉150克

辅料:盐1茶匙;油10克;姜1片;料酒10毫升

做法

1.准备材料,肉提前清水浸泡出血水切片,姜片切丝,皮蛋剥皮洗净


2.瘦肉与姜丝放入料理机中档打碎,然后加入料酒,盐,少许油腌制10分钟


3.大米洗净用水加入盐少量油拌匀


4.皮蛋切小块


5.将米与水按照1:3的比例倒入九阳铁釜内胆,并一同倒入瘦肉和皮蛋搅拌均匀


6.选择九阳铁釜煮粥功能即可

7.自动跳至保温状态即可立享一碗香,滑,糯,软的皮蛋瘦肉粥了

8.最后加入葱丝,香油,少量生抽即可。


镜面鸡蛋羹




▼365道早餐做法在这里

  

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