爱华网同龄人：她渐入佳境·他状态下滑
美国华盛顿州立大学社会科学教授马库斯·威廉姆斯长期跟踪研究100对同龄夫妇，结果显示，这些夫妇新婚时性和谐比例达到95％，20年后，这些夫妇的性生活和谐比例仅为11％。在性不和谐的89％的夫妻中，90％表现为男性性欲大幅度下降。
男性在30岁之后雄激素分泌水平下降，加上这一年龄段的男性肩负的社会压力，性欲和性能力自然随之降低。而女人则因为性经验更加丰富，对爱爱的感受更加细腻，导致对性事更加渴望。
她要这样做
床上绝对不抱怨，因为在抱怨面前，性能力只会加速崩溃，而在温情的体贴和鼓励下，男性的性能力是可以复苏的。
情欲有时候是策划出来的，除了电影中那些浪漫的桥段，你还可以参考历期“两性私语”版介绍过的方法，用调情唤起情欲。
他要这样做
坦然接受自身性欲与能力下降的现实，克服烦躁、沮丧情绪，戒烟限酒，改变不良的生活方式，加强体育锻炼。
尽管她生理上的欲望在30岁后有所增长，但归根结底她对情感和精神更加注重，所以男性在性欲望与性能力上无法满足她的情况下，应该在情感与精神层面多给予关怀。
姐弟恋：他热血沸腾·她力不从心
血气方刚的年轻男性，生理需求强烈，生活压力较小，爱爱间歇期较短，从爱爱疲劳中恢复得也快，他们恰如猛虎下山遇到小绵羊，饿汉见到满汉全席。不过，年轻男性在体贴女人和情感沟通也多有欠缺，容易忽视娇妻细微的心理变化，从而造成了一方猛如下山虎、一方无奈数白云的境况。
她要这样做
在爱爱上，小男生犹如新生宝宝，要在适当的时候断奶，不能毫无限制地容忍他的性欲。否则就会像古语所说：“竭泽而渔，岂不获得？而明年无鱼。”
他要这样做
真正有魅力的男性绝非草莽，而是收放自如———收可以优雅、沉静如绅士；放可以如猛虎下山，汹涌而无可阻挡。虽然小男生血气方刚，但理应有意识地训练自己与她的性周期保持一致。首先摸清她的性爱周期规律，在她性欲低谷时，尽量克制自己的性冲动，避免和她的身体直接接触，养精蓄锐，等到她进入性兴奋周期，就可以尽力表现了。
老少配：她初谙滋味·他衰退明显
老夫少妻在当下已经不是什么劲爆话题，但他们依然要面对现实的尴尬———稍大的年龄差距，这恰恰也是爱爱中的鸿沟。荷兰乌德勒支大学性爱研究协会的专家研究显示，在男性年龄大于40岁、夫妻年龄差距在10岁以上的夫妻中，女性性满意度仅为10%。她们抱怨最多的是：男性性需求次数少。
她要这样做
女人必须从内心深处接受老少配带来的性爱时差，最忌讳的事情是盲目借助药物帮助男性补肾壮阳，一不小心很可能会把男性补进医院。
他要这样做
最好由你根据自己的意愿和身体状况来主导爱爱的强度和频率。在爱爱的过程中，充分发挥你丰富的经验，来弥补体力的不足，运用缠绵的前戏充分调动妻子的性兴奋，同时控制自己的勃起时间，让对方获得更多的性快感。
爱爱之外，日常生活中也要让她感受到你的宠爱，这些亲密的行为同样能让她获得幸福感，又不会浪费你的体力。
赖晓柳
