银耳红枣木瓜羹的功效银耳红枣木瓜羹-爱华网

用料：泡发的银耳、红枣、木瓜、冰糖

详细做法：

1、干银耳泡发1小时，摘成稍小的朵，清洗干净，放入高压锅中，加入3倍以上的水，大火烧开，转小火压30分钟左右

2、银耳压30分钟后，打开高压锅，将清洗干净的红枣和适量冰糖丢进去，大火烧开，转小火炖10分钟，关火

3、将木瓜去皮，去籽，切成块，放入压制好的银耳红枣汤中混匀即可

红枣枸杞粥的功效和做法红枣枸杞百合粥的功效

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