爱华网【爱华网健康导读】发烧每个人都会有，发烧是日常生活的常见病，其实在发烧也可以食疗，吃对了可以对身体有很好的调节恢复作用，下面为大家准备了几种食谱，教你轻松应对发烧的症状。
爆炒竹笋
主治疾病：
发烧、咳嗽、胃痛
食疗功效：
清热消痰、镇静。适用于小儿病热惊痫、发热头痛、痰多脘闷，腹脘胀气，妊娠眩晕等症状。
材料：
鲜竹笋100克，植物油，食盐适量。
做法：
鲜竹笋切成薄片，放入开水中略煮片刻，捞起放入清水，浸泡，再用食物油爆炒，加适量食盐调味。
瓜皮汤
主治疾病：
发烧
材料：
西瓜皮60克，红豆20克，绿豆30克。
做法：
将上述三味入锅，加适量水煎汤。
腐竹拌菠菜
主治疾病：
发烧、便秘、高血压、糖尿病
食疗功效：
清热和血．生津利水。湿热内盛引起的发烧发热．口渴，大便不畅。适用于高血压、糖尿病者伴有口渴、大便秘结。
材料：
水发腐竹150克，菠菜250克，味精、精盐、姜末适量。
做法：
1、腐竹用沸水浸泡，洗净，放温水中焖透，晾干，切4厘米长的段，加精盐、味精．拌匀，放盘中。
2、菠菜洗净，放沸水内烫熟，捞出用凉开水浸凉，挤干，切3厘米长的段．加精盐、味精拌匀，放在腐竹中间，再撒上鲜姜末。
蜜汁荸荠
主治疾病：
发烧、咳嗽、便秘
食疗功效：
清热化痰，消食软坚。
材料：
荸荠500克，蜂蜜50克，山楂糕25克，香蕉精、白糖适量。
做法：
1、荸荠洗净去皮．放沸水中烫一下立即捞出，放大碗内．加白糖。上笼蒸熟取出。
2、将蒸荸荠的原汁倒人锅内。加蜂蜜烧沸，再用小火烧一会。
3、把切成小块的山植糕放在荸荠上，把蜜汤汁、香蕉精浇在荸荠上。
生姜桂枝粥
主治疾病：
发烧、感冒
材料：
生姜3片，桂枝9克，粳米50克
做法：
桂枝水煎取药汁．放粳米、生姜煮粥，每日2次、
松花蛋拌豆腐
主治疾病：
发烧
材料：
嫩豆腐2块．松花蛋1个，麻油、酱油、盐、味精、姜末、葱花适量。
做法：
1、豆腐放开水锅内烫一下捞出．再放到凉开水中浸一下，捞出沥千。
2、松花蛋剥壳洗净．与豆腐装盘内，加盐麻油、姜末、葱花、味精，将松花蛋和豆腐夹碎拌匀。
注意事项：
1．发热时，应以清兜稀软的流质或半流质饮食为主．如牛奶、豆浆、米汤、蛋汤、果汁、生姜茶、绿豆汤等流质饮食；小米粥、杏仁粥、藕粉、菜泥等半流质食物。
2．饮食宜少量多餐，可每日5—6餐。
3．热退后，饮食可逐步改为普食，但也应清凉为宜。直至痊愈。
以上关于发烧吃什么食物 几招教你轻松应对发烧的食疗资讯希望对您有所帮助，爱华网祝您身体健康，笑口常开哦。百度搜索“爱华网”,专业资料,健康资讯,尽在爱华网!
