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作者丨鸽子医生 ID：air863
冬天已经慢慢过去，春天就在前面向我们招手。如果是冬天是给我们休息的时间，那春天就是万物复苏的季节。春天让我们每个人都焕发了生机，也更有精神，这是其他季节所无法带给我们。所以，不少人选择在春季备孕。
怀孕本来不是一件多么复杂的事情，我们只需要做好孕前检查，放松心情备孕就可以了。如果想的太多，反而对我们备孕不利。如果身体没问题，但是长时间备孕不成功，可能就是我们备孕过程中出现了差错。
哪些备孕环节，我们可能出错呢？
时间出错了
我们都知道怀孕是需要精子和卵子的结合，如果这个条件无法满足，那是没办法正常怀孕的。最佳的备孕时间是排卵期前后一周的时间里，如何计算排卵期我想大家都已经完全耳熟于心了。如果月经不规律，可以通过测试基础体温等方式计算具体的排卵时间。
食物吃错了
我们经常说怀孕期间要注意饮食，其实备孕期间也是需要注意饮食的。虽然备孕期间不需要大补特补，但是适当多吃一些对我们备孕有益的食物，还是很有必要的。像备孕就开始补充叶酸这种事情，我们更是不能忘记。
作息时间出错了
备孕的时候，我们每天心里想的就是自己什么时候可以怀孕。想的时候多了，难免会出现忧思难眠的情况。如果休息不好，身体就会出差错，进而影响到我们备孕。备孕期间，保持良好的作息习惯是很有必要的。
老公做错了
我们备孕的时候，更多的是将注意力集中在自己身上。其实，老公对于顺利怀孕也是至关重要的。从备孕开始，我们就应该督促老公调整饮食结构，养成良好的作息习惯。怀孕要看两个人的努力，自己做了还不够，还需要老公也一起努力。
备孕可以说是我们怀孕期间一切担心的开始。要想顺利的怀孕，我们就要注意备孕的各个环节。只要备孕环节出错，身体也没有什么问题的话，我们完全可以顺利的怀孕。
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