皮肤护理
1、勤洗澡、勤换衣。
2、女性使用化妆品时要防止毛孔堵塞,引起疖、痈。
3、男性刮脸时要防止刮破皮肤造成感染。
4、对于已经感染的部位,要做好局部清洁和消毒。
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口腔护理
1、每天至少刷两次牙,或者每餐之后都刷一次。
2、每隔3~4个月更换一次牙刷,要用软毛牙刷。
3、3~6个月定期做口腔检查。
4、有问题及时看牙医,并告诉牙医您患有糖尿病。
足部护理
1、防止足部创伤和感染。
不要光脚走路,不穿不合脚的鞋袜,应柔软舒适,透气性好.
不用过热的水泡脚,每天温水泡脚10~15分钟,使用热水袋或足部理疗时注意温度和时间。
不过度修剪趾甲, 不要自行使用鸡眼膏治疗鸡眼和胼胝。
不要忽视足癣感染,及时治疗足癣甲沟炎,避免用手撕脚。
加强足部及小腿活动,改善局部血运。
经常检查足部有无创伤、感染,以免由于感觉减退不能及时发现并治疗,导致感染扩散。
2、注意观察足背动脉搏动,皮肤弹性、颜色、温度及局部感觉异常如出现足背动脉搏动减弱,皮肤弹性降低,颜色发白,温度降低或肢端麻木感、针刺感、灼热感,呈袜子或手套状分布,应特别重视,
早发现早治疗,可减少糖尿病足的发生率和截肢率。
3、重视足趾痛、麻、冷的感觉
足趾痛前,间歇性跛行伴足麻、冷,经检查足背动脉搏动减弱或消失,常提示下肢中、小动脉硬化性狭窄或闭塞;足趾痛前,肢端感觉异常,常提示周围神经病变,足趾痛的同时,足趾皮肤紫绀或小溃疡,但足背动脉搏动良好,常提示微血管病变。应及时到专业的糖尿病足医院治疗。
4、局部创面的护理
糖尿病患者混合性坏疽较干性坏疽稍多见,局部创面处理极为重要,一旦发生,应及时到专业的糖尿病足医院治疗,否则影响伤口愈合。
眼部日常护理
1、饮食科学合理
糖尿病患者平时除了忌甜食外,还必须禁忌辛辣食品,因辛辣易助火上炎、伤肝损眼,故不宜食之。糖尿病患者还要忌烟酒之品,有眼疾者应忌酒,眼底出血者则必须禁酒。糖尿病患者要忌油腻肥厚之品。
2、双目不要久视
看书报、电视、电影时不可久视,稍感疲劳应适当休息和活动片刻,使气血畅通。闭目养神法和远眺法都具有养目的功效,凡视物疲劳时,应闭目静养10~20分钟;平日无事,也可静坐闭目养神,抑或采用远眺法,观看远处的建筑物和树叶,放松视神经,保护双眼。
3、按摩护理双眼
我国古代对眼部的保健常采用按摩方法,使眼部气血通畅,祛除眼疾。先闭目养神3~5分钟,然后两手相互摩擦至热,用擦热的手掌轻轻按住眼部,然后手掌以顺、逆时针方向各旋转5次,如此重复3~4次。本法适用于各种眼疾,但有眼底出血者忌用。
4、情绪需要调试
可通过多种文体活动,如听放松的音乐、太极拳、舞剑等,借助易情转移法使糖尿病眼病患者的情绪得以调节。