想要成为美丽的“万人迷”，女人就要有由内而外的好气色，想要拥有好气色，补血就必不可少，补血是女人气色的重中之重，女人吃什么补血呢?一起来跟小编看看吧!
补血吃什么好
1.银耳红枣汤
银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火，银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气对人体不利，去火、去燥吃银耳最有效。用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤，此汤不仅是美味，还能丰胸，使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。
2.当归红枣排骨
换季时节，皮肤容易干燥粗糙、瘙痒……可用排骨一根、枸杞适量、红枣12枚，当归4片，将排骨洗净血水放入砂锅，加入枸杞、红枣、当归，也可放点葱、姜片，大火烧开，再小火炖至排骨酥烂，盐、鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。
3.养颜补血燕麦粥
先泡好核桃、红枣、龙眼干，把燕麦清洗干净，倒进电饭锅里，加适量水，开煮了!记得要看看时间，粥滚开了就换到熬粥档，出锅前放些红糖。
月经对于每个女性来说都是一个不可缺少的生理现象，每次月经过后女性总会发现自己的身体似乎变得虚弱不少，因此女性一定要好好在经期过后用简单饮食调理虚弱的身体。以下这些补血食谱就最适合女性。女人月经后吃什么补血最好——8款补
献血后吃什么补血好医学专家认为，献血后首先要及时补充水分，选择的饮品可与献血前相同，以选择红糖水、蜂蜜水、白糖水、含糖果汁、纯果汁等为宜。此外，献血后的饮食搭配原则如下：每天饮水以2000～2500毫升为宜，食用的食物以20～30种为宜，用
如今人流手术越来越普遍，人流人术对身体的危害是很大的，今天小编给大家讲解通过饮食来降低人流术后的不良反应，这里就有人会问人流后吃什么呢?人流后不能吃什么?现在就让我们来看看人流后注意事项都有什么。人流后吃什么1.豆浆大米粥
有些夫妻在没有做好要宝宝的准备意外的怀孕了，或者是因为某些意外的原因二流产了。无论是哪种原因导致的流产，对于女性的身体健康来说，都是一次很严重的伤害，下面就为大家介绍一下流产后吃什么最滋补吧。目录1.流产后吃什么水果好2.流
 献血后吃什么补血爱华阅读配图 补血药膳调理 【猪血汤】 猪血500克，冲洗干净，葱、姜、黄酒少量，入锅煸炒，加入适量水煮沸至熟，放少量盐、味精，即可食用。 【红枣花生粥】 红枣10枚，带皮的花生仁50克，大米100克，
爱华网