爱华网你可能会觉得小编很搞笑：谁不会喝牛奶呢？
但是事实是真的有很多人不会喝牛奶！别笑，说你呢，那个老是喝牛奶就拉稀的家伙......
今天，福州医博肛肠医院小编就和大家说说：喝牛奶的那些误区
一、空腹喝牛奶
空腹饮牛奶会使肠蠕动增加，牛奶在胃内停留时间缩短，营养素不能被充分吸收利用。因此，喝牛奶最好与馒头、面包、玉米粥、豆类等同食。
等等，有人说她一喝牛奶就拉稀。
那有可能是 [ 乳糖不耐受 ]
而且是
因为牛奶中含有大量的乳糖，乳糖不耐受群体如果空腹喝牛奶就会无法消化奶中1的乳糖，进而产生腹痛、腹胀、肠鸣、放屁、腹泻等问题。
如果你碰巧是这类人，请选用
如果你之前喝都没事，是突然性地腹泻、肚痛，那你可能是肠炎，请拨打0591-88820000咨询我们可爱的医生妹纸。
二、炼乳代替牛奶
你以为都是乳，所以一样是牛奶？
NO！NO！NO！
炼乳是是将鲜牛奶蒸发至原容量的 2/5，再加入40%的蔗糖装罐制成的。炼乳太甜，必须加5-8倍的水来稀释。但当甜味符合要求时，往往蛋白质和脂肪的浓度也比新鲜牛奶下降了一半。如果在炼乳中加入水，使蛋白质和脂肪的浓度接近新鲜牛奶，那么糖的含量又会偏高。
所以，如果你坚持用炼乳代替牛奶，那你就会
三、牛奶加其他东西
比如牛奶巧克力！
听起来是很美味对不对！
但是，液体的牛奶与巧克力一起煮，会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应，生成“草酸钙”。于是，本来具有营养价值的钙，变成了对人体有害的物质，从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯等可怕的症状出现。
再比如牛奶柠檬汁。但是其实柠檬均属于高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的蛋白质，就会使蛋白质变性，从而降低蛋白质的营养价值。
所以，虽然请不要在牛奶里加各种奇怪的东西！
虽然口感变好了，但是吃了可能会生病哦
四、用酸奶喂养婴儿
酸奶是一种有助于消化的健康饮料，常常有家长用酸奶喂食婴儿。
然而，酸奶中的乳酸菌生成的抗生素，虽然能抑制很多病原菌的生长，但同时也破坏了对人体有益的正常菌群的生长条件，还会影响正常的消化功能，尤其是患胃肠炎的婴幼儿及早产儿，如果喂食他们酸奶，可能会引起呕吐和坏疽性肠炎。
五、牛奶配药
真是脑洞大开的一种搭配！
但是，请不要这么做！
因为，牛奶可明显地影响人体对药物的吸收速度，使血液中药物的浓度较相同的时间内非牛奶服药者明显偏低。且用牛奶服药还容易使药物表明形成覆盖膜，使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应，生成非水溶性物质，这不仅降低了药效，还可能对身体造成危害。
还是那句老话：
所以，请记住：
在服药前后各1-2 小时内最好不要喝牛奶。
在服药前后各1-2 小时内最好不要喝牛奶。
在服药前后各1-2 小时内最好不要喝牛奶
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