美容养颜小秘诀 女人都应知道的5条美容小秘诀

   要站直、要自信、要相信自己--这些都是让你感觉状态最佳的好方法。但是就像任何照过镜子的女人会对你说的,美容的秘诀也同样重要!

  虽然外表的样子只是我们真正自我的一部分,它“依旧”是我们的一部分。因此,感觉到自己外表处于最佳状态真的能鼓舞你的自信。

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  让你外表处于最佳状态不一定是很复杂的过程,也没必要花费很多金钱。专家说,我们多数人实际上只需要关心一下几个基本的美容秘诀--这些要领可以帮你看起来漂亮、感觉不错,而又不用花很多时间和金钱。

  为了帮助你找到真正有效的美容窍门,WebMD采访了顶尖的皮肤护理和美容专家,他们传授了各自让人看起来漂亮的窍门:

  美容秘诀之一:决不要低估润肤霜的作用

  无论你的皮肤是干性的、中性的、或是油性的,如果你只买得起一种皮肤护理用品,专家说,你的钱花在品质好的润肤霜上将是最划算的。

  “有时候,只需要一种品质好的润肤霜和一种温和的洗面霜,你就能让自己年轻好几岁,“纽约大学教授、美国皮肤外科学会会长、医学博士罗达·内林斯说。如果皮肤是干性的,她说,每个皱纹都会很显眼,让你显得更老。

美容养颜小秘诀 女人都应知道的5条美容小秘诀

  如果你还是20来岁或30来岁,医生说,润肤霜能给你一些必需的保护,使你的皮肤不致早衰。

  公园大街整形外科医生德里克·安泰尔博士说,“对20来岁到30岁出头的人来说,好品质的润肤霜能替代很多美容产品。”

  究竟怎么样才是一种“品质好的”润肤霜呢?皮肤科专家查尔斯·E·科兰驰菲尔德三世博士这样说:“品质好的润肤霜产品,能够轻微地增加皮肤水分、保持皮肤现有水分、并促进皮肤分泌更多水分--你选择哪一类润肤霜取决于你个人皮肤的需要。“

  如果皮肤是中性到干性的,你要找一找包含AHA果酸的润肤霜,AHA果酸能够帮助皮肤自己产生更多的水分。

  明尼苏达大学医学院临床皮肤学副教授科兰驰菲尔德说,“当你皮肤有些湿时涂上润肤霜,它就能锁住皮肤中的水分。”

  如果皮肤非常干燥,他建议使用那些采用了被称为泡状乳剂技术的产品。

  科兰驰菲尔德说,“这项技术利用微泡来改变皮肤水分层,水在一天中缓慢释放,因此皮肤就能得到持久的湿润。“使用了这类技术的产品包括爱多康(Atopalm)和花王的Curel系列。

  如果皮肤是油性的,选用一种轻微、柔和的润肤霜--但是不要跳过这一步,科兰驰菲尔德警告说。

  美容秘诀之二:防晒霜是最好的抗衰老产品

  在你去看整形医生之前,在你花掉一半薪水在昂贵的抗衰老霜上之前,事实上,在你采取一切行动之前,先涂上防晒霜。

  虽然我们多数人都知道防晒霜能减少患皮肤癌的机率,你知道它也是一种神奇的、能使你皮肤显得年轻的美容秘诀吗?

  专家说,其原因是,当防晒霜阻止阳光的破坏性射线时,它也能阻止阳光的衰老影响。

  安泰尔说,“阳光影响皮肤中胶原的生成,而没有胶原,皮肤就不能自然地维持其丰满、湿润、年轻、光滑的样子。”在阳光下暴露足够久,皮肤的皱纹就会出现得早得多。

  根据美国皮肤学会的说法,没有防晒霜的保护,哪怕每天只有几分钟暴露在阳光下,经过一些年,皮肤的样子和感觉也会发生显著变化。

  皮肤不仅会看起来有更多的皱纹和细线,还会出现更多的雀斑、老人斑和蛛网状血管。皮肤本身会显得粗糙,象皮革一样坚韧,或是松驰下垂--这都是因为阳光。

  防晒霜能保护你的皮肤不受这些破坏射线的影响,因此即使你在户外待很久,你的脸也不太可能泄露你的年龄。

  科兰驰菲尔德建议选择防日光系数(SPF)在15以上的防晒霜。因为阳光会逐渐减弱防晒霜的效果,如果你打算在直射的阳光下多待一段时间,每一两个小时重新涂一下防晒霜。

  另一种选择:在化妆前使用你常用的防晒霜(化妆前第一步涂防晒霜)。然后,在补妆时,轻轻地用半透明的矿物粉来增加全天的额外保护。

  “这些矿物粉包含一种天然的防晒层,因为它们不堆积在皮肤上,你可以在一天中不断地添加保护,”科兰驰菲尔德说。

  美容秘诀之三:明智地选用洗面乳

  如果你是一位“肥皂加水型“的女孩(或男孩),你可能需要重新想想你的洗脸方法。皮肤学家们说,最好的一个美容窍门就是使用尽可能柔和的洗面乳--还要尽可能少用。

  科兰驰菲尔德说,“虽然你可能会觉得每天洗几次脸不错(如果是油性皮肤,可能次数更多);过度的清洗不仅对你无益,如果你使用强烈作用的产品--尤其是肥皂--你就可能伤害到皮肤。”

  洗脸过勤--一天两次以上--你就可能损害皮肤天然的液体屏障,一种使皮肤看起来、摸起来健康的液体保护覆盖层。

  “一旦保护层丧失,皮肤的整体屏障就受到破坏,皮肤变干--这意味着皮肤会开裂、起皮、发痒、灼痛、刺痛或各种组合的情况,“科兰驰菲尔德说。这也意味着你比实际年龄看起来要老。

  解决办法:每天洗脸不超过两次,明智地选择你的洗面霜。

  美容秘诀之四:使用合适的化妆用具

  你能得到用钱买得到的最好的眼影膏,世界上最奢侈的地基,一种直接从超级模特的化妆袋里拿来的铜色化妆品。但是如果你没有使用这些化妆品的合适工具,你就不能得到他们的好处。这是SmashBox的化妆全球艺术总监,霍莉·莫蒂妮的建议。

  “使用合适的彩妆刷,合适的化妆工具--这是让化妆品能正确使用,让你得到想要的化妆效果的关键。对职业化妆师来说,化妆工具同化妆品同等重要。”莫蒂妮说。她为好莱坞一些最著名的大明星化过妆。

  什么构成“合适”的工具呢?专家说,彩妆刷应该柔软,让皮肤感觉柔和;同时,它还要有能将化妆品敷到皮肤上去的材质。如果把刷子沾上眼影粉或胭脂,还没敷到脸上粉就掉了。这就不是好刷子。

  如果你不知道买什么工具,你买那些与优质美容产品系列一齐销售的工具就不会错,莫蒂妮说,多数是专门设计出来让你获得专业的化妆效果,同该系列美容品最相称的工具。

  她说,“(好的工具)也能使化妆变得极其容易,而且,它们也经常是把脸上有‘专业化妆效果’的妇女和那些没有这些效果的人区分开的关键。”

  美容秘诀之五:每两年改变一下你的发型和妆面

  如果你走进高中老校友的聚会,听见一群人说“你一点也没变”,快跑、快跑、快跑去最近的美容沙龙。

  专家说,如果你甚至记不得最近一次改变发型和化妆方式是什么时候,它绝对是太过时了。

  “理想情况下,你的形象,包括发型和化妆应该至少每两年改变一次--如果化妆的风格变化剧烈的话,还得变得快一些。“贝弗利山的美发专家和QVC(美国著名电视购物频道)名人尼克·查维斯说。

  让你的外貌符合潮流,查维斯说,你也就显得更年轻、更时髦。“没有什么比过时的发型和化妆让一个女人显得更落伍的了。”

  如果你已经有一段时间没改变过化妆了,去你喜欢的百货商店或美容商店的化妆柜台看看,别不敢张嘴寻求帮助。多数高档一些的美容系列产品是由化妆师来卖的,她们能很快地让你赶上最新的潮流。

  要找最新最好的发型又不想急着拿定主意,到假发商店试试。这很有意思,又好玩、还方便,你能尝试不同的发型,甚至不同的颜色,然后你再去预约做头发。

  

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美容养颜小秘诀 作者养颜秘诀

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