各种养生美食先学起来，健脾养胃、清热解毒、益血补心、润肺止咳哦。
健脾养胃—山药红枣粥
1000g鸭子、1瓶啤酒、适量干辣椒、适量八角、适量糖、适量老抽、适量盐、适量料酒、适量葱姜。
1)鸭子洗净，沥干水分。2)给鸭子按摩一下。3)把鸭肉剁成大块，葱切段，姜切片；腌制1小时以上。4)锅烧热，下入鸭块大火爆炒至水分收干。5)鸭油淅出。6)锅内留一点点鸭子溢出的油，爆香 葱 姜 干辣椒 八角 老抽翻炒上色。7)倒入啤酒，刚刚没过鸭肉就好。8)添加少量糖，大火煮开，转中火慢炖。9)汤汁收至大半，调入适量盐调味，大火收汁即可。10)撒上葱花末装碗即可。
来自：每日菜谱
香砂平胃丸的药物组成部分是：炒苍术、陈皮、甘草、姜厚朴、香附、砂仁。其中，前四味药是中医里有名的经典方剂——平胃散，是专门用来去脾胃之湿的。香附和砂仁都是行气药，其中香附行肝气，砂仁升脾气。平胃散加上香附和砂仁，就成了香砂平胃
养胃颗粒，主要成分黄芪、党参、甘草等，颗粒，有温中和胃的功效，用于不思饮食，胃脘满闷或泛吐酸水。应忌生冷、油腻、不宜消化及刺激性食物，戒烟酒；重度胃痛应在医师指导下服用；本品一般以三个月为一疗程；请将此药品放在儿童不能接触的地方。
 喝什么茶养胃爱华阅读配图 黑苦荞茶：糖尿病的人也能喝的一道养胃茶，它能够软化血管，预防动脉硬化等疾病，当然，也能较好地促进胃部消化和吸收。 大麦茶：大麦茶，属于谷物茶的一种，性质非常的温和，大麦茶富含均衡的维生素，对胃部
胃病患者要注意按时进餐，根据个人体质选择才合适的水果。过酸、过甜食物以及过烫、过硬、过粘食物不宜食用，下面的饮食忌宜一定要注意。 胃病反复发作的主要原因是饮食不规律，不协调。因此要注意调整饮食，放松心情，来保胃养胃。
  夏天怎么养胃?夏天养胃的3个秘诀 爱华阅读配图 养胃秘诀 ： 一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。 二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着
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