齐眉棍歌诀:
齐眉棍源永化堂，水公赐技十六棒。招招降魔除恶邪，声声劈打尘飞扬。
授予宗门世代徒，演技更新换新样。游卧劈砸刺拨拦，压格架跳踢翻档。
长高齐眉一根棍，亦为少林添荣光。
预备势
两足并立微开，右手握棍，竖于身右侧，棍梢向上，左臂下垂，五指并拢，掌心向里，附于大腿外侧，身胸挺直。目视前方(图1)。
开步压棍
左脚向左开一步，同时右手握棍向左抡半舞花，左手接把，两手开握棍体中段。目视前方(图2)
三步悠棍
两脚碾地，体左转90度，右脚向前上一步，两腿半蹲，同时两手握棍前推，棍梢向.上，目视前方(图3);
随即左脚前上一步，落右脚前，两腿半蹲，同时两手握棍向前反臂纵转，棍根向上，目视前方(图4);而后右脚向前上半步，右脚落左脚前，两腿半蹲，同时两手握棍向前反臂纵转，棍梢向上，目视前方(图5 )
固步戳棍
两脚不动，两手提棍前戳，目视前方(图6)
少林齐眉棍法1.练习视频2.分解视频棍是中国武术长器械的一种。齐眉棍子立棍于地，棍高以眉齐为度，舞动时可大蹦大跳，倭、劈、归、舞灵活多变，棍声呼啸，气势极为勇猛。 棍术是武术器械练法的一种，棍术演练用起来都离不开劈、崩、缠绕
代付军：“来啊，大家齐一点，一二，一二三，一二三，怎么不动呢。” 这是河南省一个普通村民的家，工人们正在安装的这套设备价值150万元，谁也想不到，如此昂贵的设备仅仅是一套养鸡的笼子。 记者：“买这个设备花这么多钱值吗？”
央视《致富经》2007年12月19日播出：“疯狂的投资以后”，以下为节目内容。 代付军：“来啊，大家齐一点，一二，一二三，一二三，怎么不动呢。” 这是河南省一个普通村民的家，工人们正在安装的这套设备价值150万元，谁也想不到，如此昂贵的
齐眉棍，棍的一种。常以白蜡杆制成，粗有盈把，棍竖直与人眉高度齐，故得此名。舞棍时，挑，刺，劈，撩，扫，交替变化，使敌防不胜防，其乱棍猛击是制敌取胜，棍打群敌的特点。齐眉棍是少林兵器代表，自十三棍僧救唐王之后，少林棍名扬天下，有枪挑一条线，棍打一大片
十三棍僧救唐王真相：传说中的少林寺十三棍僧真的存在吗？他们是否救过李世民？如果不曾得到他们的相助，为何李世民对他们恩宠有加呢？少林寺原本是翻译佛经的清修之地。自从传说中达摩一苇渡江来到少林寺后，这里的僧众除了每日禅修，开始研习
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