开胃小菜的做法大全 果香四溢的开胃菜

果香四溢的开胃菜---菠萝咕咾肉 (2014-07-04 08:16:43)

 




 

发现了吧,我就是特别喜欢水果

杏果酱,百香果蛋糕

这一篇又是跟水果有关

没错,水果在我家确实非常受欢迎

除了一年四季都能吃到的苹果,香蕉

新鲜上市的应季水果就更讨我喜欢

直接食用或是用它们炒菜,做烘焙,熬果酱

物尽其用,果香在我家是发挥到了极致

比如我们熟悉的菠萝

买回一整颗我会用它做出二道

先炒一盘开胃菜

再烤一个饭后甜点享用

大名鼎鼎的菠萝咕咾肉和菠萝翻转蛋糕

大家都不陌生,绝对是经典中的经典

 

今天这道菠萝咕咾肉

清香的滋味,诱人的色泽,酸甜的口感

特别讨家人的喜欢,尤其是没食欲的夏天

用它做开胃菜一定错不了

 

 

 

 

 

 

 

菠萝咕咾肉

 

材料:猪里脊肉,菠萝,红椒,黄椒,青椒,鸡蛋, 普通面粉,料酒,盐,生抽,胡椒粉,蕃茄酱,白糖,水淀粉

 

做法:

1、里脊肉洗净,切块放碗中,加料酒,盐,胡椒粉,鸡蛋液,搅拌均匀后腌一会。

2、菠萝,青椒,黄椒,红椒切成与里脊肉大小相当的块状。

3、取一小碗,加入生抽,醋,白糖,蕃茄酱,和小半碗水。

4、大约比率是3勺蕃茄酱,2勺醋,2勺糖,半勺生抽,小半碗清水,半勺水淀粉调匀成料汁。

5、将腌好的里脊肉捞出放在普通面粉中,均匀地裹上一层面粉。

6、再将里脊肉上的多余面粉筛掉。

7、小锅中油烧热,油温5成热时将肉块一个个加入,炸至金黄后捞出。

8、炒锅中直接将调好的料汁加入,煮滚后倒入菠萝,红椒,青椒和黄椒。

9、翻炒几下,菠萝的香气飘出时加入炸好的里脊肉。

10、炒至汤汁粘稠,所有食材都均匀裹着一层芡汁就可以出锅了。

 

TIPS:

1.       菜的口感是酸甜的口感,料汁里有生抽就没有再加盐,如果口味重可适量在出锅时加盐调味。

2.       里脊肉已经炸熟了,蔬菜加入料汁不要炒太久,脆脆的会更好吃。

 

 

 

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