菠菜柔软滑嫩香柔嫩滑--沙滩鲫鱼-爱华网

香柔嫩滑--沙滩鲫鱼

最近为了配合lg的减肥计划，家里吃鱼比较多，暂时将肉给封存了。每天吃鱼，也就那么几种，只有换着不同的做法了，又买了鲫鱼，这次没那么大，大约400克多点，拿它来蒸鸡蛋，谓之曰：沙滩鲫鱼。

1、鱼还是收拾干净后沥水，抹盐、料酒腌制片刻

2、鸡蛋3个打散，加入盐、胡椒拌匀，再加入与蛋液等量的温水搅拌

3、放上水开的蒸笼蒸至8成熟

4、再将两面煎黄的鱼，放在蛋羹上，大火蒸5分钟

5、淋上蒸鱼豉油和香油，摆上香菜即可

温馨提示：鲫鱼肉嫩味甜，骨小刺多，要细嚼慢咽，当心鱼刺咔喉哦

做出细嫩绵软、鲜美滑嫩好凉粉美加净细嫩柔白防晒乳

凉粉品种繁多，风味各异，制作考究，佐料独特。用荞麦制成的凉粉柔软滑爽，用豌豆制作的凉粉晶莹透亮，还有用扁豆、粉面等制作的凉粉。吃起来咸、酸、香、辣、鲜，诸味俱全。特别在盛夏时节，一碗凉粉吃下去，全身凉爽，暑气全消。做出细嫩绵软、鲜

制作材料：主料：菠菜500克　　调料：盐5克,味精3克,姜5克,香油10克,陈醋15克　　香拌菠菜的特色：香嫩可口。　　香拌菠菜的做法：1. 菠菜洗净，去根，切成3厘米长的段，用开水烫一下，捞出晾凉沥水，装盘内；　　2. 加精盐、味精、姜末、香油调匀即

 　　素鸡其实就是一种豆制品啦，它的口感软嫩又香滑，适合多种手法来烹饪。这次给大家推荐的这款烤素鸡串，就采用到了非常受欢迎的烧烤的方法做成，味道十分鲜美，大家做上一点用来招待客人是再好不过的啦，快来看看吧，很简单的。爱华美

制作材料：主料：菠菜450克　　调料：芝麻20克,辣椒油20克,白砂糖5克,醋3克,盐4克,味精2克,香叶20克　　香辣菠菜的特色：色泽碧绿，清鲜味美。　　香辣菠菜的做法：1.将菠菜择洗干净，入沸水锅氽烫一下捞出，投凉，沥去水。　　2.将菠菜切成3厘米

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