爱华网生宝宝对于每个女人来说都是非常重要的，现在的生活水平虽然提高了，但是不孕不育的现象也越来越多!女性不孕的原因各有不同，宫寒不孕是其中最常见的一种，生活中不孕的原因有哪些呢?女人想要生出健康的宝宝需要注意些什么呢?
握一握手可以察觉不孕，尤其是对于因为排卵障碍引起不孕的女性。据了解，排卵障碍是女性不孕症的主要原因之一，很多人会表现为基础体温过低。有经验、专业的不孕学科医师通过和患者握一握手都能察觉一二。
体温偏低，婚后不孕
家住佳木斯的王女士婚后5年一直不孕。近期求诊，在和教授交谈过程中，王女士激动落泪，教授关切地拉起她的手安慰。“你的手一直这么凉吗?例是不是不正常?”教授的疑问得到确认后，意味深长地说，这可能就是你不孕症的病因所在。随后，王女士做相关检查后实，王女士体内的黄体不足、排卵功能障碍是导致体温过低的直接原因，这是不孕症症结所在。查找病因，进一步排除卵泡不破裂综合症等相关疾病之后，柯教授为王女士制定了科学的促排卵方案，解决了长达五年的不孕问题。
排卵障碍约占不孕三成
排卵障碍，又称为不排卵，是女性不孕症的主要原因之一，约占25%～30%。排卵障碍除引起不孕外，还可导致月经失调、闭经、多毛、肥胖等症状。柯教授介绍，一般来说，女性在排卵前后，基础体温会比平常增高1℃左右，也就是说，只有基础体温升高了1℃左右，才能开始排卵，此时是受孕的好时机。如果排卵期不排卵，体温就会表现为偏低。
在现实生活中，有女性以为只要来了月经就说明身体已经排卵了，然而事实并非如此。如果基础体温没有发生波动(升高)，即使女性来了月经也未必排卵，这种情况在无排卵型宫血的女性以及卵泡不破裂综合症(即伪排卵)患者身上就会发生。
测基础体温知是否排卵
医院教授还提醒，排卵与环境、情绪、身体健康状况、夫妻生活、避孕药物等因素有关，有时可提前排卵或一次排两个卵，有时可推迟排卵或暂时不排卵。只单纯根据月经周期进行推算有时尚不能排卵日期。育龄女性可以通过测量基础体温的方法，知道排卵期，此时同房，受孕几率较高。
除了监测基础体温外，还有很多方法可以帮助女性推断排卵期，如观察宫颈分泌物，如果比较稀薄，则可能没有排卵。分泌物越长，有韧性，可以拉伸，则说明体内已经开始排卵。在排卵期后，分泌物会变得更加黏稠。如果没有相关征兆，则需要提高警惕是否出现了什么健康问题。
女人经常吃这些食物，当心不孕不育
当妈妈，是每个结婚之后的幸福女人都想做的事情。可是碰到不孕不育怎么办?不必惊慌，导致不孕不育的因素有很多，只要找到原因再及时治疗即可。想知道不孕的原因有哪些以及备孕注意事项吗?那就一起来看看吧。
吃高纤食物有利于我们的健康，但并不代表有利健康的东西就可以多吃。有研究证明，常吃高纤维食物不仅会使荷尔蒙水平下降，还会使排卵停止，诱发女性不孕。
因为高纤食物易诱发女性不孕，故日常不宜过多食用高纤食物。
