家政女皇陈允斌 20150907家政女皇视频和笔记:陈允斌,湿气重的表现,如何祛湿-爱华网

陈允斌：著名营养专家。

体内湿气从何而来：洗头不晾干、睡觉进湿气、吃太多的油腻食物等。湿性重浊，容易让人产生困倦、昏沉沉的感觉。

图：湿气过重的表现

湿气重的表现：沉重酸懒、舌苔胖大、有齿痕、舌苔白、大便溏泻。每天按摩承山穴可以帮助排出体内湿气。

防过敏小药茶的制作方法见下图

图：防过敏小药茶

大厨家常菜：酱香饼。

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胎毒会造成婴儿湿疹，那么如何去除胎毒呢？陈允斌老师做客百科全说为我们提供了一个家传小秘方，很给力啊。去除胎毒食疗方：豆浆煮鸭蛋做法：怀孕八个月后开始食用，将生鸭蛋打入豆浆中一起煮食即可。

陈允斌食疗养生全集【全】葱根、白萝卜皮、梨子皮、鸡蛋壳、橘子皮、桂圆壳1. 葱根葱根的功效：散风寒，消炎，杀菌，预防感冒和支气管炎，通闭塞。治疗初期的感冒：葱根加葱白煮水，一日三次。凉拌葱根的方法：切下葱根清洗干净、用盐腌10分钟、加

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陈允斌《茶包小偏方，喝出大健康》前言这些年，我养成了一个小习惯：每次出门，都会准备几包配好的茶饮，再带上一个随身杯，随时拿出来冲泡。不管是在工作现场，还是在旅途中，这杯茶饮总不离身，渴了就可以喝上一口。朋友们总对杯里的内容感到好奇。

原文地址：回家吃饭的智慧2——陈允斌作者：漂亮宝贝第1章菜篮子里的灵丹妙药 ?生红薯去血毒，熟红薯补气血红薯是生活中特别常见的一种食物，被称为菜篮子里的“冠军菜”。白皮白心的红薯，对皮肤特别好。皮肤粗糙的人，常吃白皮白心的红薯，皮