吃什么明目护眼 护眼明目粥

枸杞煲鸡粥

益气补血、滋肾润肺、补肝明目、滋养补虚、强筋健骨

韭菜籽枸杞粥

补肝补肾、助阳固精、明目、暖腰膝

蛋蒸肝泥

保护眼睛、预防贫血、健脑益智、增强抵抗力

鸡肝粥

健脾养胃、养血明目、补肝益肾

枸杞茉莉花粥

清肝明目、生津止渴、补肝补肾、养心安神、抗疲劳

花菜香菇粥

清热润肺、润肠明目

覆盆子米粥

补肾助阳、固精明目、健脾养胃

猕猴桃泥

生津润燥、清热解渴、清肝明目、调中下气、利尿消肿

猪肝土豆泥

保护眼睛、改善贫血、增强免疫力、润肠通便、和胃健中

田螺芹菜咸蛋粥

降压明目、清热除烦

菟丝子大米粥

补虚损、健脾益气、补肝补肾、明目

芋头花生黑米粥

滋阴补肾、润肠通便、明目活血、补肝补肾

榛子枸杞粥

补肝补肾、益气健脾、养肝明目、补中益气

枸杞苁蓉羊肉粥

滋肾益精、补肝明目、补气养血、补虚壮阳

杂粮粥

健脾暖肝、明目活血、清热排毒

桂圆榛子粥

补脾益气、益气明目、养阴润燥、抗衰美颜

黑豆粥

滋阴明目、健脑益智、防衰抗老

猪肝南瓜粳米粥

具有补血养阴、润燥除烦、明目、润肺益气、健脾养胃

莲心白糖粥

安神明目、醒脾健胃

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核桃蔬菜粥

润肠通便、益肝明目、防癌抗癌

黑米黑豆粥

补肝补肾、生津润肠、益气活血、养肝明目、美容护发

胡萝卜稀粥

强身健体、益肝明目、降糖降脂

猪肝黄豆粥

健脾益气、养血补血、柔肝明目

鸡蛋萝卜小米粥

健脾和胃、祛热安神、补肝明目、健脑益智

玉米车前子大米粥

清热利水、明目祛痰

萝卜橄榄粥

健脾益胃、养肝明目

菊花茶粥

降血糖、利尿解毒、明目、润肺清热

  

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