按法，称按法。力量应由轻而重，稳而持续，垂直向下，不可使用暴力。着力点应固定不移。
作用：按法是一种较强刺激的手法，有镇静止痛、开通闭塞、放松肌肉的作用。
指按法适用于全身各部穴位;掌按法常用于腰背及下肢部;
肘按法压力最大，多用于腰背、臀部和大腿部。
点法
手法：用指端、屈曲之指间关节或肘尖，集中力点。
作用于施术部位或穴位上，称点法。操作时要求部位准确，力量深透。
作用：具有开通闭塞、活血止痛、解除痉挛、调整脏腑功能的作用，适用于全身各部位及穴位。
擦法
手法：以手掌或大鱼际、小鱼际附着在一定部位，进行直线往返摩擦，称擦法。
运动的幅度较大，紧贴皮肤，力量应较小，运动均匀，频率每分钟100次左右。
作用：本法可提高局部温度，扩张血管，加速血液和淋巴循环，具有温经通络、行气活血、消肿止痛的作用。
摩法
手法：以指、掌等附着于一定部位上。
摩法作旋转运动，称摩法。
肘关节应自然屈曲，腕部放松，指掌自然伸直，动作缓和，保持一定节律。
作用：本法刺激轻柔和缓，配以润滑性质的按摩剂，可很好地改善颈椎病患者皮肤状况。
治疗颈部淋巴结的穴位按摩方法疏通手阳明大肠经对于消除淋巴结肿大（中医称之为瘰疬）有很好作用，尤其是手五里穴、天鼎穴和曲池穴。同时，中医认为颈部淋巴结肿大是胆经的经气壅塞（颈部是胆经经过的地方）。所以，刺激胆经的侠溪穴可以疏通胆
上班族经常对着电脑，难免会有颈部不适的问题，其次习惯方式的改变，也会让颈部出现老化的现象，尤其是在女性当中更为明显，所以我们要进行颈部的按摩和保养。今天小编就来给大家详细的介绍关于颈部按摩的相关知识吧!目录1、缓解颈部松弛按
头颈部按摩手法：[2]颈部自我按摩――简介青年人患有颈椎病的现象越来越普遍了，分享一个颈部自我按摩手法，头颈部按摩手法：[2]颈部自我按摩――方法/步骤头颈部按摩手法：[2]颈部自我按摩 1、颈部自我按摩手法之按摩选穴经穴和经外奇穴:
通过热毛巾擦颈，集中给这些经络和腧穴以良性刺激，以促进气血运行，增强调节功能，对防止因痰涎积聚、阻滞经络所致的中风症，是极有帮助的。 专家介绍，预防脑梗死除坚持低脂多蔬菜水果等饮食外，还可在每日早晚洗浴之际，以50℃左右的热
淋巴排毒是近些年来很流行的一种排毒方式，它通过高效的精油和独特的淋巴引流手法，激活淋巴结疏通淋巴管，带走体内多余的水份及毒素。下面跟着爱华网小编一起来学学淋巴排毒的按摩程序。 淋巴排毒的按摩程序 1、均匀地把
爱华网