茭白300g
猪肉75g
干木耳5g
配料油20ml
盐3g
葱5g
姜3g
清水10ml
美极鲜10ml
耗时准备时间10分钟内
制作时间10分钟内
孕妈妈的家常饮食--茭白炒肉片简介茭白富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、脂肪及核黄素、维生素E、钾、钠等非常适合孕妇食用。
孕妈妈的家常饮食--茭白炒肉片做法1猪肉切片。
茭白去皮洗净切菱形片。
3木耳泡发洗净撕成块。
4热锅下油，先放入少许葱姜炝锅。
5再放入猪肉炒至出油。
6放入茭白和木耳翻炒出香味。
7加入清水翻炒均匀。
8再倒入美极鲜。
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