①炸鸡块,引起恶心或者腹泻;
②巧克力,引起胃酸倒流;
③柑橘类果汁,扰乱消化道;
④生洋葱,可能会引起腹痛;
⑤雪糕,引起腹痛;
⑥西兰花和生包心菜,在肠道中产生气体;
⑦豆类,产生气体和膨胀;
⑧无糖香口糖,引起食道气体的产生;
⑨桃,加重胃肠负担。
①炸鸡块,引起恶心或者腹泻;
②巧克力,引起胃酸倒流;
③柑橘类果汁,扰乱消化道;
④生洋葱,可能会引起腹痛;
⑤雪糕,引起腹痛;
⑥西兰花和生包心菜,在肠道中产生气体;
⑦豆类,产生气体和膨胀;
⑧无糖香口糖,引起食道气体的产生;
⑨桃,加重胃肠负担。
胃胀、胃痛、嗳气、反酸、腹胀、腹泻……当你出现这些消化不良的症状时,在饮食上要特别注意,尽量少吃以下几种食物。奶制品牛奶等奶制品含有乳糖,乳糖不耐受患者等人群无法顺利消化乳糖,因而容易发生腹部胀气。乳糖摄入过量会导致或加重
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