失眠食疗失眠等4款食疗小验方-爱华网

　　治失眠：

　　取乌鸡1只，净膛洗净，入沸水焯一下，再过凉;另取夜交藤30克，用纱布包好，装入鸡肚内，入沙锅加适量姜片、食盐、黄酒及水，先用武火烧开，再用文火煲至鸡烂熟，调味，拣出药包，食肉喝汤。

　　治失眠、多梦及风湿痹痛：

　　夜交藤60克，用温水浸泡片刻，加清水500毫升煎取药汁约300毫升;再加粳米50克，大枣2枚，白糖适量，煎至粥稠，于晚上睡前1小时，趁热食，连服10天为1个疗程。

治疗失眠的9种小妙招失眠怎么办 9个小妙招治疗失眠

失眠是人们非常常见的一种病症，在现在的社会里人们由于工作以及生活等诸多方面的压力而常常会失眠，那么失眠了我们又该怎么办呢?孕妇失眠又该怎么办?又有哪些治疗失眠的方法、小妙招呢?今天小编就为大家详细的介绍一下各种治疗失眠的

 　　橄榄的食疗小偏方　　1、咽喉肿痛：①清音丸(橄榄、薄荷、冰片等)每次3克，每日两次。治咽喉肿痛，声嘶音哑，口舌干燥，吞咽不利。②橄榄20克，生地、玄参、麦冬各 10克，煎汤代茶饮，每日一剂，连服5～7天。　　2、暑热伤津：橄榄单味服食，

　改善失眠五款药膳粥　 中医常将失眠分为肝郁化火、痰热内扰、阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚5种类型。根据不同类型，巧妙选用适当药粥调治，有良好效果。(1)肝郁化火。具体症状是，不寐兼有心烦易怒、头涨、目赤、口苦、胁痛、

　　爱美是女人的天性，每个女人都渴望自己青春永驻，但是如果一张俏丽、可爱的脸蛋上出现小小的斑点，就如同一块光洁润滑的璞玉上有了瑕疵，看上去就不那么完美了。这里收集了一些不错的祛斑食疗小秘方，让星座美女留住美丽，和斑点say goodb

爱华阅读配图 　　牙痛、牙龈肿痛、口腔溃疡、咽喉肿痛……这些都是上火惹的祸。那么，要如何才能灭掉体内引发身体不适的“火”呢?下面，小编教你5个食疗小方法帮你降火治病。　　1.枸杞粥　　材料：枸杞子15克，糯米150克。　　