纳豆汤的做法
纳豆汤怎么炖好喝？学做纳豆汤需要什么食材？煲汤食谱姬冰燕3老师为您提供纳豆汤的家常做法图解，让您轻松煲出营养美味的纳豆汤。
纳豆汤的功效与作用：
白萝卜：消食积、化痰、宽中
牛蒡：疏风、清热解毒、祛斑
纳豆汤的制作材料：
纳豆1包(45克）
30克
克豌豆荚5片味噌2小茶匙白萝卜50克牛蒡40克红萝卜鲜香菇1朵（20克）日式高汤300
纳豆汤的家常做法：
1.白萝卜，牛蒡，红萝卜，豌豆荚都切丝，鲜香菇切薄片。（可以加入自己喜欢的蔬菜。）
2.高汤如果后转中火，放入切好的的白萝卜，牛蒡，红萝卜和香菇，沸腾后转小火，再盖上锅盖煮7-8分钟
3.蔬菜煮软后就加入豌豆荚和味噌，最后加入纳豆，沸腾后就起锅
黄豆清洗——浸泡——蒸煮——拌料——接种-——发酵——后熟——食用或者洗脸步骤1.购买小粒黄豆，最好是直径在6mm左右的（纳豆专用），如果买不到就尽量买小黄豆；2.黄豆清洗：量取1杯黄豆，约110g，用清水洗干净；用3倍的水浸泡黄豆，冬天12-15h左右
纳豆是什么呢？（以下来自万能的网络）纳豆是日本常见的传统发酵食品，由黄豆通过纳豆菌（枯草杆菌）发酵制成，具有黏性，不仅保有黄豆的营养价值、富含维生素K2、提高蛋白质的消化吸收率，更重要的是发酵过程产生了多种生理活性物质，具有溶解体内纤
  纳豆，大豆经纳豆菌发酵而成，是盛产于日本的一种保健食品。目前，全世界，尤其是整个东南亚的人们对纳豆的作用高度认可，食用者众多。而纳豆制成的保健产品、生物制剂被人们广泛接受。 保健作用 1、溶解血栓 1980年的
原料：蕨根粉200克，纳豆一小盒，朝天椒3根，香葱1根，生抽30ML，盐3克，香油5ML，米醋50ML，辣椒面3克，白糖5克，胡椒粉5克，熟白芝麻10克，熟花生碎10克纳豆蕨根粉的做法1、烧沸锅中的水， 将蕨根粉放入， 并用筷子搅拌几下，使蕨根粉散开， 煮约5分钟，至蕨根
纳豆含有丰富的植物蛋白和纤维素。具有调节肠胃，润肠通便的功效，纳豆作为营养丰富的佳肴，做法也非常多样。下面是爱华网小编给大家分享的纳豆的做法，仅供参考。 纳豆的做法：纳豆鸡蛋饼 材料 纳豆小半碗，鸡蛋3个，食盐5
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