有助婴儿视力的小米黄金羹
原料：小土豆3-4个、西红柿1个、西芹小半根、肉末30克、米饭50克
作料：盐一小勺、鸡精、胡椒粉适量、油一勺、老抽半小勺、生粉一小勺
1. 土豆西红柿西芹洗净，全部切成小丁；
2. 猪肉剁成末，加老抽、生粉、半小勺盐和少量清水拌匀；
3. 锅中倒少量水，煮至沸腾时，下入蔬菜末，加入半勺盐、适量鸡精、胡椒粉和油；
4. 大火再次煮沸时下入肉末扒散，关火；
5. 下入米饭搅拌均匀；
6. 装入焖烧杯中；
盖上盖子，焖10-15分钟即可。
注：文中涉及的盐、糖等调料建议宝宝1岁以后再添加。
Jo妈有10年主流媒体经历，分享有温度的育儿经。
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