经期可以吃红枣吗 经期能吃红枣吗?经期吃红枣有什么好处(2)

气血不足、贫血女性的营养品,可改善贫血导致的怕冷、面色苍白和手脚冰凉症状。

  经期不宜红枣的女性湿重

  湿重的女性在经期会出现眼睛、手脚都有浮肿的现象,红枣含糖较多,经期吃红枣就会使水肿加重。

  体质燥热

  体质燥热、爱上火的女性在经期吃红枣,会导致经血量过多。

经期可以吃红枣吗 经期能吃红枣吗?经期吃红枣有什么好处(2)

  腹胀

  易腹胀的女性经期吃多了红枣会胀气,所以最好不吃红枣,以免生湿积滞。

  

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