易消化有营养的食物宝宝夏天吃什么?有营养易消化的两款主食推荐-爱华网

　　宝宝天性活泼好动，体内新陈代谢快，对食物营养的要求比较高。到了炎热的夏季，就更需要给宝宝增加营养了。宝宝食欲不振，让各位宝妈们伤透了脑筋。给宝宝做什饭，才能既让宝宝有食欲，又能够补充营养呢?今天小编就为宝妈们带来了两款美味又美观的宝宝主食。

　　一、鸡肉胡萝卜烩饭

　　材料：米饭1碗，鸡肉50克，胡萝卜30克，生姜1片，植物油、盐、生抽各少许

　　做法：1、将鸡肉洗净，切成小丁，胡萝卜洗净后去皮，也切成小丁;

　　2、锅中放适量油，放入生姜、鸡肉翻炒匀，再加入胡萝卜炒至熟，最后加盐、生抽调味，与米饭拌匀即成。

有营养的食物我最爱 5食物营养家最爱

 　　现代人都越来越注重日常饮食，认为良好的饮食是实行养生的基础。那么养生吃什么好呢?今天小编向大家推荐营养专家特别喜爱的五种食物，助你吃出健康好身体。　　1、鱼腥草　　鱼腥草又叫折耳根，有特异气味和味道，含蛋白质

　　宝宝营养食物10种“最”　　　　蔬菜、果汁、甜点……面对种类繁多的食品，究竟给孩子吃哪种更有益健康呢？如何让挑剔宝宝喜欢上这些最有营养的食物呢？你不妨参考一下营养专家推荐的适合宝宝的十佳营养食物，然后试试我们总结的小妙

　　引导语：养生离不开营养，而营养多数来自于食物。营养最给力的13种食物排行，你都知道几个呢?你天你吃了几种呢?随小编一起来看看吧。　　1、西红柿　　上榜理由：　　餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿

 　　在我们的日常生活中，一般吃的那些水果食物都是甘甜爽口的，但是有些确实青涩难咽的，比如说榴莲，估计大多数的人对榴莲都是敬而远之，但是榴莲的营养价值却很高。下面就为大家介绍一下日常能见到的难吃但富有营养价值的水果。

 　　让宝宝更健康的10种营养食物　　前言：主食、蔬菜、水果、坚果、肉类、果汁等，究竟给宝宝吃哪种食物最营养、最健康呢?而且宝宝还容易挑食，要怎么让宝宝喜欢上吃这些食物?下面为家长们列出10种宝宝最营养的食物。　　1、最