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减肥食谱一周瘦10斤减肥小窍门一天减一斤

减肥食谱一周瘦10斤——简介不达目的誓不罢休！一旦开始减肥，就要坚持到底，不要坚持了三五天，掉了一两斤，就开始飘飘然，以为自己很成功，殊不知，减肥最怕的就是半途而废！半途而废不单会让你的减肥失败，而且会消磨掉你的意志力！减肥食谱一周瘦10

夏季6天健康减肥餐单不拒美食也能瘦——简介饮食减肥比较受到减肥人士的青睐，吃什么减肥效果明显呢？给大家介绍专门针对夏季减肥的6天健康减肥食谱，轻松动动手就能变苗条。夏季6天健康减肥餐单不拒美食也能瘦——方法/步骤夏季6天健

有效的减肥方法西柚糙米吃三天赘肉可掉9斤想要不忌口减肥吗？西柚糙米饭团搭配食谱可以帮助你，让你3日内成功甩掉9斤。糙米中含有碳水化合物，能提供能量；西柚、苹果中有钾、维生素C和纤维素，能帮助消化吸收。来看一下这三天的安排吧。有

快速减肥方法月减20斤?? 第一天，早餐2杯水 ,第一杯小口小口的喝下去第二杯要大口大口的喝如果便秘的人可以在其中一杯里加两小勺蜂蜜（润肠作用）,一个苹果，午餐一个苹果，晚餐一个苹果，你要实在不喜欢吃，吃2个也可以。早餐请吃煮鸡蛋，一定要

蜂蜜三天减肥法——简介工作繁忙的OL们，想要通过节食或运动来减肥的话，往往会因为无法坚持而失败。下面，小编给爱美的MM们推荐3种非常有效的蜂蜜水减肥法，让你不用饿肚子就能轻松快速减肥哦！蜜糖减肥的原理：　　自古以来，在草药疗效上，蜂