爱华网我要的，不是舞台上的距离美
我想做美人，顺便做法人
李青http://blog.sina.com.cn/u/1234088941
李青名片：福州风姿形体文化有限公司（前身为福建马妮形体文化有限公司）创始人，法人代表。立志塑造有中国特色的形体文化，巧妙地将形体与礼仪揉成独有的修塑体系，让女人回归女人的角色，克服舞台腔调，回归自然美。先修形，慢慢地导入修心。
久病成医，独创形体修塑方法
我是七个月的早产儿，带有家族先天性肥胖的基因，自懂得美丑开始，便采用各种方法自虐式减肥。 2003年，在经历吃减肥药差点付出生命代价，心脏和肾功能严重损害，接受医院治疗的日子里，自责着自己太自私，为了瘦美不择手段，这样盲目的减肥万一真死了，受伤害的不仅仅是自己，还有自己的家人。心想，如何才能找到一个既健康又美丽且没有其他副作用的方法呢？
我勇敢地站在镜子前从头到脚仔细观察着自己的形体：脑袋似乎是架在肩膀上，眉头长期紧锁导致眼神总是出现怀疑或戒备或无神的状态，眼角耷拉下来，鱼尾纹也不浅，大饼子脸肉呼呼的。脖纹一圈一圈的。前胸后背厚实得像一堵墙，腰、臀、大腿连在一起，根本分不清哪是腰线，哪是臀位线，2尺3的腰成一桶状；臀部下坠得非常严重，胳膊和大腿一样又粗又壮……
身材严重变形，导致颈椎、胸椎、腰椎、尾椎出现不同程度错位，整条脊椎存在侧弯问题，左脚脚踝也因为长期剧烈运动不得法而落下习惯性崴脚……长期的节食导致身体素质急剧下降，内分泌系统严重失调，甲亢、小叶增生、痛经、心悸、骨盆前倾等症状，过份的敏感的体质，每到春夏期间脸上常起一层密密的小疹子，身上常出现过敏性症状，动不动发低烧同时紧随而来的就是连续几个月的没日没夜的咳嗽，性情越来越古怪和爆燥，越来越封闭自己。
以上种种都是自己为了想要的所谓的瘦美，硬生生地自虐出来的。
难道说这一生就这样认命吗？不，我才三十刚出头，我一定要琢磨出一套能从骨子里渗透出来健康之美的方法。2003年八月接受形体专家马妮弟子的形体训练后，毅然投资入股该公司，以便坚定自己研究形体美的决心……
我看见鹤与乌龟的美
常常坐在福州东街口天桥附近的台阶上，观察着千姿百态的行人，一坐就是一个上午或一个下午。在过住的人群中，发现女性臀部下坠、大腿粗壮的比比皆是……
接着，去动物园观察各种动物体态，发现一只鹤金鸡独立地长时间站在水里，将头埋在翅膀里居然睡得稳稳的，我站在鹤室前呆看着，是什么原理能让一只细细的长腿稳稳的支撑着肥壮的身躯？
这两条小细腿儿又如何走出轻盈的优雅呢？越想越好奇？越想越不明白，花钱买通伺养员，走近鹤室内企图近距离找到想要的原因。我蹑手蹑脚企图靠近鹤，在距鹤两三米的距离时，动物警觉的本能将头迅速从翅膀下抽出，定睛一看是陌生人侵入它的地盘，一下子伸长脖子张着翅膀冲我追过来，吓得我转身向出口撒腿猛逃，一下子绊倒在门坎上……
游人见一大活人居然被鹤追到摔倒的狼狈相，拍着大腿跳着脚笑。伺养员怕鹤飞出笼子，吆喝着把鹤拦住，我忍痛爬起来，回头一看那鹤做出得意洋洋的高傲姿态，把脖子伸得老长老长冲天长叫，那脚步也迈得傲气冲天。突然，我的眼睛一亮，目光落到从水里到水泥地上一串的鹤的脚印上，顾不得疼痛和别人的取笑，还有伺养员诧异的表情，如获至宝地冲到脚印前拿出尺子、笔、本子，边量边做笔记……
这一次与鹤近距离的接触，我收获了鹤在高傲、快乐、优雅、闲庭信步时的步距……反复揣磨悟到的方法，然后在自己身上一点一点地试验，终于整理出一套极为科学的能有效调整骨盆，修塑腿形、调整和保持形体、快速提升气质的站姿和走路的“鹤秘籍”。
与鹤接触的经验让我更加仔细的观察各种动物的体态与情态。常常在狮子老虎面前一盯就是半晌，思考着为什么狮子老虎的肚子会坠得老长老长的，为什么细腿的动物体现的是轻盈和高雅之美、粗短腿的动物能体现出厚重和高贵之美……为了研究猫步，特地收养了两只猫，天天观察猫的特性、体态和走路的状态以及步伐步距等等。
一次去花鸟市场找寻灵感。在路过一乌龟盆时，无意中发现有一乌龟将脖子拉长时，将原来皱巴巴的脖子居然拉得一点皱纹都没有，这一发现便顺势蹲在盆边仔细的观察起来。这一蹲就是两个多小时，正和小乌龟打得火热之际，有人在拍我的肩膀。抬头一看，不知何时身边围了一堆看热闹的人……他们以为我是精神病院里偷溜出来的病人！
既然乌龟能把脖纹“修炼”到无影踪，那么人是不是可以通过训练也能将脖纹打扫掉呢？在一次中医推拿时，向保健医生找寻答案，林医生建议我学习了解肌肉解剖方面或者颈椎方面的知识。一语惊醒梦中人。我曾经为了治疗自己的腰椎和骨盆，拜过国内著名脊柱骨盆专家李建民为师的，我咋忘了这一块。回到家里拿出老师的讲义，认真研究脖纹生理机制，经过一次次试验，终于，又让我又研发出有效的“打扫脖纹”的工具……
这重大发现，让我越发痴迷于形体的研究。从一开始局部的跳跃性的研究，到从头至脚一个部位一个部位地有顺序、有条理地修塑研究……
北上深造，魅力是研修
随着研究的深入，这些外在肢体的美远远满足不了我对整体内外美的追求，又踏上北上求学的路……2006年12月，再次飞往北京，正式拜形体专家马妮为师，进行了专业的封闭式的学习。北京的天气干燥且寒冷，虽然室内有暖气，身上，尤其是小腿，因为干燥冻裂出一道道长达四五寸的血口子，每次洗澡的时候钻心地痛。每天上午九点到晚上九点学习的过程是非常残酷的。加上三十五岁的人骨格相对比较坚硬，训练起来极为吃力，但依然阻止不了我找寻美的决心……
接着，我又踏上找寻新老师的过程中，我要独创自己的修身美学，实用，持久，不反弹，不是那种“舞台的美”。这一次是去上海，师从国际心理学、佛学家、催眠大师廖阅鹏先生，进行为期十天的灵魂修炼之旅，和十天的音乐疗法之旅……
这样从2007年到2011年，不停地教学，不停地研修，先后又师从音乐家周海红先生、易经国学大师黄鉴先生、越剧名家裘鑫琴教授，学习女儿家娇媚、高贵、大气、从容的身韵情态表演……还找到“国际家庭系统排列”创始人海灵格先生，学习关于家庭系统对心灵对身体的影响等等，终于折腾出这套完全遵循人体生理自然法则的、“吃饱饭照样减肥”的形体修塑方法。这套形体修塑法最终目的就是通过系统、简洁、实用的训练，让没有任何舞蹈基础的女性朋友找到真正属于自己的魅力：健康、美丽、快乐、高贵、妩媚、轻盈……
