回家过年是最幸福的事了，家庭团聚、朋友聚会难免会吃得油腻，这种时候准备一盘洋葱炒香菇。下饭解腻，还养胃。
香菇有益气祛湿、养胃润肺、治风化痰的功效，对于气血亏虚、不耐劳累等有调理作用。另外，香菇的菌氨酸和洋葱里的槲皮素，可以提高机体免疫功能，有降血压血脂，预防动脉硬化的功效。来一盘洋葱炒香菇营养全面，还能祛湿降压。
洋葱100克，红椒50克，香菇200克，大蒜、淀粉、烹饪油、盐、鸡精和香油适量。洋葱和红椒洗净，切小块，大蒜切片;香菇除去杂质，清水洗净，每朵切 成四小块备用。炒锅上火，倒入油，热锅烧热后下蒜片煸香，放入香菇翻炒出汁;后放入洋葱和红椒翻炒，加入盐和鸡精炒匀，用水淀粉勾芡，滴入少许香油翻炒均匀即可。
拥有“素中之肉”美称的香菇配上洋葱，不仅美味诱人，而且养生保健。年关将近，这盘菜还可以很好的解腻。赶紧试试吧。
哪些食物能养胃？――简介姐姐今年刚刚大学毕业了。两个月前进入了一家外企实习。在外企工作繁重，工作压力也很大。姐姐的休息时间一少再少了。随着时间的推移，姐姐的精神越来越差，睡眠质量也不是很好了。影响到了工作，所以我们就劝说姐姐
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  喝酒前做好准备工作能保证你在酒桌上千杯不醉，但即使在喝酒之前吃了东西，也难免遇到有醉酒情况，那么喝酒后吃什么解酒，可以试试以下几种食品，既方便，又没有副作用。 米汤(大米或小米) 米汤营养丰富，含有大量的烟酸，维生素
回家过年是最幸福的事了，家庭团聚、朋友聚会难免会吃得油腻，这种时候准备一盘洋葱炒香菇。下饭解腻，还养胃。 香菇有益气祛湿、养胃润肺、治风化痰的功效，对于气血亏虚、不耐劳累等有调理作用。另外，香菇的菌氨酸和洋葱里的槲皮
爱华阅读配图  一、冬天吃什么肉养胃 猪肚： 猪肚即猪的胃，它性微温、味一甘，与牛肚、羊肚等各类动物的胃相比，更多地得了良土之气，以形补形，直接培补人体的良土，效果特别好。尤其是对于脾胃虚弱的老年人、妇女和孩子，用猪肚炖
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