维生素c抗癌最方便的抗癌养生妙方

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 　　世界上含维生素最多的蔬菜——辣椒　　维生素C是维持生命活动的重要物质，芹菜、芥菜、甘蓝菜等果蔬都富含维生素。世界上维生素C含量最多的蔬菜是辣椒，每100克辣椒维生素C含量高达198毫克，居各类蔬菜之首。辣椒从

　　维生素不仅是人体需要的重要元素。而且还是一些女性，美容养生必不可缺少的一种有益物质。因为维生素有很多种，包括A,C，B等。不同的维生素带给人体的功效是不一样的。爱华小编一起来盘点一下，女性最需要的四种维生素，是哪些维生素。