爱华网由于我减肥的成功，好多朋友都会问我经验，我非常能理解急切想减肥的朋友们的感受！瘦下来的自信，让我毫不吝啬和大家分享我的经验。为了能够帮助更多人，今天我就整理下所有的经验和感受供所有爱美女性享用。
下面是我141斤的时候我妈偷拍我的照片......我还是在她QQ空间里面无意中找到的~~胖子应该都不爱拍照吧~尤其还是这样的全身照......
这是我最胖的时候，大概78、79公斤的样子，爸妈本来是很愿意我多吃一点的，可随着体重一发不可收拾的上涨，甚至已经影响到了我的健康，例假有时候几个月不来，爸妈也开始担心起来了。因为这样妈妈还带我去看了中医，然后我喝了半年的中药才慢慢的好了一些，但还是会有一点月经不调。
随着年龄的增长吧，我妈担心我以后嫁不出去，开始叫我节食，我确实是活活给她饿瘦了一点......太多忌口和饮食限制了，一直习惯吃的饱饱的，忽然这样对待我，太痛苦了，这种节食的减肥方法，见效虽快，但是反弹更快，我一恢复饮食又反弹的比之前还更胖了（我总不能一辈子都这样饿着吧……呜呜，吃可是人生最大的乐趣啊！）所以我最后还是没瘦下来！
随着自己一天天成熟起来，我开始介意自己的肥胖，尤其是跟异性在一起真的感到很自卑。
我想瘦下来！
不想再被人家笑话自己的身材，
不想被起类似“肥婆”这样的外号，
每次觉得很生气，却无力反驳！！
所以我开始在家开始尝试各种减肥方法，断食、吃减肥药、跳减肥操等等。当时觉得运动减肥效果最慢，实在是没有坚持的动力，宁愿断食，可断食也顶多能坚持个两三天，然后就再也受不了开始暴饮暴食了！所以断食减肥法也总是一次又一次的以失败告终！最轻松的就是吃减肥药了吧，各种什么减肥咖啡、左旋肉碱、绿瘦，吃过多少种减肥药我自己都记不清了，有些无功无过，但有些真的是很有效！抑制食欲，让我一点胃口也没有，曾经我真的减下来10多斤，很想就这样一直瘦下去，虽然会心悸会失眠，我也知道这是副作用的表现，但是我太想瘦了！！顾不得那么多！
直到开始整夜整夜的失眠，甚至出现了幻听的症状，我才开始意识到事情的严重性，这才停止服用减肥药。停药以后食欲也开始恢复了，很显然，我的体重也恢复了。
总之我的减肥历程就是失败失败失败！而正当我为减肥的事情犯愁的时候，一个瘦身成功的表姐（她前年减肥后不久就结婚了，今年baby都有了）给我传授了她的瘦身秘诀，原来她是有高人指点才瘦下来的，据说那是一名专业中药老师，我兴奋不已的叫她把wei信：mqsssss 给我，迫不及待的也要找这位高人帮我解决这身甩不掉的肥肉！
为了给自己做个见证，我把每个阶段的自己都拍下了，下面是我在刚开始减肥的时候拍的照片（不忍直视~~）
说实话刚开始我其实对这位瘦身老师还是有一些疑虑的，毕竟我们彼此并不了解，即使我表姐在她那里瘦下来了，也并不代表我也一定能在她那里瘦下来。不过后来在与她的交谈之际我能感受到她的专业和责任感。只是可能找她咨询减肥的人太多了，回复的会比较慢，但我问的每一个问题她都会不厌其烦的一一解答。
老师告诉我：我之所以瘦不下来，是因为顽固的肥胖抗体没有排出来，肥胖抗体包括两类：一类是指残存在肠道内的自身代谢产生的垃圾，毒素；另一类是指常年的使用减肥药在肠道内累积的药物残留。这些垃圾和毒素会产生抗药性，如果不排出来，任何的减肥方法都是徒劳无功的！
听到这里我瞬间恍然大悟，原来之前的努力都是白费的，怪不得越减越胖，喝水都胖呢！我决定要试一试，在老师的调理和建议下进行减肥，有专业的指导就不用我自己瞎摸索了。
刚开始5天过去了都没有很明显的感觉，体重一点也没怎么减，心里有点急，于是就问老师，她就说你不要着急！前期调理你的体质，把你的易胖体质转化为易瘦体质，减肥效果主要在后期，耐心等待吧！
在你犹豫的时候，
别人已经瘦身成功了！
减肥也不是一件小事情，
不要太过于去关注几天内减掉的斤量，
只要每天坚持，饮食规律，
最后是一定可以减下来的。
于是我就坚持吧！毕竟老师的方法没有任何副作用，用了快半个月的时候，用称称了一下，发现竟然已经瘦了7斤！！！肚子上的肉肉明显少了一圈，我说怎么感觉裤子松松的，真的是没想到、没想到、万万没想到，一开始还以为肯定又没效果，毕竟我都是正常饮食，有时还会控制不住多吃点，而且基本上都没怎么运动，这样还能瘦才怪呢！但我真真实实的在半个月里掉了7斤肉！所以接下来我也就越来越有信心了。
下面是我减肥将近一个月的时候拍的，是不是看上去瘦多了？嘻嘻~
有了明显的减肥成果我也开始越来越有信心了，关键是不需要节食也不需要运动，真的比我用过的所有减肥方法都轻松。
我用了大概不到3个月时间一共是减了38斤！！！从没想过我也能有变瘦的一天，成功下百！至今为止没有反弹现象
下面是减肥第二个月的时候，肚子赘肉的对比，米琪老师会经常督促并且随时给我指导：
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下面这是减肥第三个月的时候，已经瘦的非常明显了！
这是我减肥成功后的自拍，我找回了本该属于自己的自信！有些痛只有胖子才会明白。
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