现代的人们承受的压力都比较大，如果晚上再休息不好的话，对人体是极大的透支，长时间累计下来，后果将不堪设想。所以有一个健康高质量的睡眠时必不可少的。关于睡眠，你知道多少呢？
1.选择最佳卧姿现代医学人认为，右侧卧对生理健康（健康食品）有益，因心脏偏于胸前左侧，右侧卧全身肌肉放松，心胸不受压迫，呼吸舒畅，能保证睡时全身氧气供应。
2.最佳温度一般说，人在15-24℃的环境温度中，可获得安眠。
3.最佳方向不少学者认为，头朝南或北睡觉，顺着地磁南北方向，可产生生物磁化效应，使生物电加强，利于器官机能调整，易于身体健康。
需要知道的两个英国著名的化妆品品牌英国两大品牌美容护肤品：TheBody Shop（美体小铺）和Near，s YardRemedies（缩写NYR）已在国际化妆品领域独领风骚、流行甚广、成为全球知名品牌。近年来，在国内也悄然兴起，深受顾客喜爱。其最佳口碑为：高雅时
简书、十五言和知乎专栏的使用测评——三个写作平台的选择比较前言在知乎上偶然看到这个提问：《简书、知乎专栏、十五言……为什么一时间大家都开始复制medium模式了？》，得知了十五言的存在，便去十五言围观了一下。首先是看到姬十三
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